Kohta lähden verikokeeseen, 11 tuntia syömättä ja juomatta

Ai, että ihan 11 tuntia syömättä :D  Mitali sulle :)

Vettä saa juoda.

Onko sinulla esim. diabetes? Itse tajusin, että olen ollut nyt 13 tuntia syömättä, eikä todellakaan heikota. Ehkä vähän nälkä.

No jopas olet heikkoa tekoa :D

Been there done that ja useammankin kerran, ei ole paha rasti.

Ota banaani mukaasi ja popsi se heti verikokeen jälk ennenkuin lähdet edes liikenteeseen sieltä. Ja vaikka mehutetra tms.

Vierailija kirjoitti:

Kohta lähden verikokeeseen, 11 tuntia syömättä ja juomatta Äsken otin pienen tilkan vettä. Heikottaa. Toivottavasti en pyörry tuonne kuumuuteen :(

Okei.

Itse olen sälvinnyt kaksi päivää syömälöä vain voi leivän, toki kaikki on erillaisia mutta kyllä ihminen on tarkoitettu kestämään ainakin vuorokausi ilman suurta määrää ravintoa.

Jos oot saanut nukkua, niin puoli voittoa :)

(yötyöläinen, ja joskus samaa settiä nukkumatta, terv zombie) 😲

Vierailija kirjoitti:

Vettä saa juoda.

Vain lasillisen!!

Me ihmiset olemme erilaisia. Minun verikokeet ovat aina paastoja, eikä tee heikkoakaan, mutta en oleta, että toisia ei heikottaisi.

Ystäväni, olisit pyytänyt eka ajan, onko se sitten kello 7.30 tai. Jotkut vaan ovat sellaisia, että silmät ristissä tulevat aamupalalle, ja se klassinen kaurapuuro lähtee siitä elämään omaa elämäänsä. Muuten alkaa heikottamaan. Itse pidän 28 tunninkin taukoja. Lounas pe kello 12.00, seuraavaksi kahvia la kello 16.00.

Vierailija kirjoitti:

Ystäväni, olisit pyytänyt eka ajan, onko se sitten kello 7.30 tai. Jotkut vaan ovat sellaisia, että silmät ristissä tulevat aamupalalle, ja se klassinen kaurapuuro lähtee siitä elämään omaa elämäänsä. Muuten alkaa heikottamaan. Itse pidän 28 tunninkin taukoja. Lounas pe kello 12.00, seuraavaksi kahvia la kello 16.00.

En tajunnut tästä mitään.

En ole vielä tänään syönyt tai juonut mitään, eli olen ollut syömättä ja juomatta nyt 16,5 tuntia. :) Kävin aamulla lenkilläkin, joten kohta voisi varmaan vesihanaa kohti suunnata...

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vettä saa juoda.

Vain lasillisen!!

Millä lailla vesi haittaa verikokeen tuloksia? Mikä on lasillisen koko?

Onko provo, et 11 tuntia syömättä .... Itselle ihan normijuttu joka päivä, et tulee n.13 tuntia syömättä ja juomatta. Kevyesti olen 24 tuntiakin, ja ei heikota.

Tulee itse harrastettua pätkäpaastoa. Ekat päivät oli aika nälkäinen 12 tunnin jälkeen, mutta viikon päästä saattoi mennä vahingossa 19 tuntiakin syömättä. Nyt syön normaalisti 16-18h tauolla ja voin suositella, jos painon kanssa ongelmia ja sopii vuorokausirytmiin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vettä saa juoda.

Vain lasillisen!!

Millä lailla vesi haittaa verikokeen tuloksia? Mikä on lasillisen koko?

Nykyohje on että vettä saa juoda enemmänkin, useita laseja paaston aikana (toki yöpaasto kyseessä, niin ei ihan kovin montaa isoakaan lasia ehdi juoda), itellä ei verta edes tulisi jos ei saisi juoda noin puolta litraa aamulla.

Tärkeintä paastoverikokeiden kannalta on ettei syö tai juo MUUTA kuin sitä vettä. Ei edes vissyä (suolot).

Käyn säännööllisesti verikokeissa joissa otetaan aika laajasti erilaisia testejä. Osa kokeista on ettei niihin saa juoda kuin kulauksen korkeintaan. Saan aina ohjeet kirjallisesti. Luulisi, että uudet tuulet olisi Hussissakin jo, siis jos saa kaikkiin kokeisiin juoda vettä ilman rajoituksia. Ajatelkaa mummoja, jotka paastoavat ja tulevat aamulla jonottamaan, kun eivät osaa tilata netistä aikaa.

^On muutama verikoe, johon ei saa paria lasillista enempää juoda (täällä ohje noille on että iso lasi illalla ja toinen, pienempi aamulla juuri ennen koetta). Näillä mitataan lähinnä kehon kuivumista/elektrolyyttejä. Näistä voi aina soittaa omaan labraan ja kysyä tarkennusta jos mietityttää. Nuo paperiset ohjeet on monasti vanhentuneita ja siksi tiukempia kuin mitä ihan uusin tieto on. Myös esim kokeesta riippuen voi paasto olla 10h, 11h tai 12h, mutta meillä esim paperiohjeessa on aina tuo 12h, vaikka lyhempi riittää monesti.