Lue keskustelun säännöt.
Kaksi ketjupolttajaa päättää lopettaa tupakoinnin. Toinen lopettaa, toinen ei – mikä selittää eron?
29.07.2016 |
Jos nämä kaksi ketjupolttajaa ovat siis tavallista elämää eläviä, esim. 40-vuotiaita kuljetusalan työntekijöitä, jotka harrastavat vapaa-ajallaan lentopalloa ja tietokonepelejä. heillä on pari mukulaa ja vaimo, ja kaikki on ok. Kummankaan olosuhteissa ei ole tapahtunut muutoksia eikä ole mitään stressaavia tilanteita.
Toinen heistä, Matti, toteuttaa päätöksen ja lopettaa tupakoinnin. Toinen, Pekka nimeltään, ei toteuta lopettamispäätöstään.
Onko kyse siitä, että Matti haluaa enemmän päästä tupakoinnista eroon kuin Pekka ja on siksi motivoituneempi ja tekee tietoisesti päätöksen mukaisia valintoja arjessa? Voimmeko ykskantaan väittää, että pekka ei halua tupakoinnin lopettamista riittävästi, vaikka hän kivenkovaa väittäisi haluavansa?
Kommentit (4)
Ei tuo pelkästä tahdonlujuudesta ja motivaatiosta ole kiinni, voi olla geneettinen erokin. Monille nautintoaineille, tupakalle, alkoholille ja muille päihteille kehittyy riippuvuus, ja osassa tuosta riippuvuuden synnystä on mukana vaikuttamassa geenit. On niitä sukuja joissa alkoholisteja on useassa polvessa, viinaan vaan jäädään kiinni helposti. Samalla lailla tupakan nikotiini vaikuttaa aivojen mielihyväreseptoreihin erillä lailla eri ihmisillä, joillakin koukku on vaan hirveän vahva. Respektit ihmiselle joka tuosta tiukasta koukusta irti pyrkii, ei välttämättä onnistu ensimmäisellä eikä toisellakaan yrittämällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Motivaatio se yleensä on ja yleensä tapariippuvuus on vahvempi kuin itse nikotiiniriippuvuus. On myös oikeasti vaikea kuvitella olevansa loppuelämän savuton, se on kuin lupautuisi olemaan syömättä lempiruokaansa ikinä.
Kuten sanottu, niin motivaatiosta se on kiinni. Jos vaan päättää lopettaa ihan "läpällä", niin veikkaanpa ettei onnistu. Kyllä siinä pitää oikeasti haluta lopettaa syystä tai toisesta, jotta se onnistuu.
Itse olen ajatellut lopettaa, mutta kun meinaan korottaa ylioppilastutkinnon arvosanoja parin kk päästä, niin en uskalla ottaa riskiä, että niksapäissään menee treenaaminen ja kokeet v*tuilleen. Eli jos nyt tänään päättäisin lopettaa, niin menisi varmaan hankalaksi, koska alkaisi pelätä miten se tupakoimattomuus vaikuttaa valmistautumiseen.
Voimme. Tupakoinnin lopettaminen vaatii oikeasti motivaatiota. Matti haluaa lopettaa, Pekka ei. T: miljoona kertaa lopettamisen päättänyt, mutta vain kerran lopettanut.