Crosstraining

Oletteko kokeilleet Crosstraining-ryhmäliikuntatuntia? Onko tehokasta? Miten toimii, jos ja kun tunneilla käy kuntonsa puolesta eri tasoisia treenaajia? Olen käynyt bodypumpissa jo vuosien ajan ja olisi kiva saada vähän vaihtelua harjoitteluun.