Ahdistaa aloittaa opiskelut, kun olen niin tyhmä

Vierailija kirjoitti:

Se, että jää jumittamaan tunteeseen ettei opi ja vielä tolkuttaa itselleen että on "tyhmä", ei auta vaan estää oppimista ja lisää ahdistusta.

Jos sulla on tunne että epäilet kuinka pärjäät, ota se tunne todesta, mutta ratkaise se käytönnönläheisesti.

Eli oppimaan voi oppia. Kyllä, hanki tueksesi välineitä oppimiseen.

Erilaisia peruskikkoja löytyy kaikkeen ja sitten on erilaisia tietokonesovelluksia vähän joka asiaan. Vaikea neuvoa tarkemmin, kun et osaa tarkkaan kertoa mitä ongelmia sulla on. Hanki oppimisvihko, tee sinne merkintöjä ja seuraat oppimistasi. Hanki myös tarvittaessa tukea ja apua muualta. 

Tärkeää olisi ensiksi hahmottaa että mitkä ne ongelmakohdat ovat ja etsiä apua joka kohtaan. a) Joten kerro joku esimerkki tilanteista tai aihepiireistä, joita oli vaikea ja hidas oppia? Sitten b) hahmota omaa oppimistekniikkaasi: mitkä asiat kiinnostavat ja miten sulle jää mieleen tieto helpoiten? 

Yksittäiset sanat ja niiden merkitykset, sekä kielet helppoja. Kokonaisuuksien hahmottaminen ja muistaminen haastavaa. Ja kokonaisuuksiahan tulee ymmärtää kaikissa aineissa paitsi juurikin kielissä. Häiriinnyn helposti, jos tarvitsee keskittyä johonkin, niin korvatulpat on pakko olla.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se, että jää jumittamaan tunteeseen ettei opi ja vielä tolkuttaa itselleen että on "tyhmä", ei auta vaan estää oppimista ja lisää ahdistusta.

Jos sulla on tunne että epäilet kuinka pärjäät, ota se tunne todesta, mutta ratkaise se käytönnönläheisesti.

Eli oppimaan voi oppia. Kyllä, hanki tueksesi välineitä oppimiseen.

Erilaisia peruskikkoja löytyy kaikkeen ja sitten on erilaisia tietokonesovelluksia vähän joka asiaan. Vaikea neuvoa tarkemmin, kun et osaa tarkkaan kertoa mitä ongelmia sulla on. Hanki oppimisvihko, tee sinne merkintöjä ja seuraat oppimistasi. Hanki myös tarvittaessa tukea ja apua muualta. 

Tärkeää olisi ensiksi hahmottaa että mitkä ne ongelmakohdat ovat ja etsiä apua joka kohtaan. a) Joten kerro joku esimerkki tilanteista tai aihepiireistä, joita oli vaikea ja hidas oppia? Sitten b) hahmota omaa oppimistekniikkaasi: mitkä asiat kiinnostavat ja miten sulle jää mieleen tieto helpoiten? 

Yksittäiset sanat ja niiden merkitykset, sekä kielet helppoja. Kokonaisuuksien hahmottaminen ja muistaminen haastavaa. Ja kokonaisuuksiahan tulee ymmärtää kaikissa aineissa paitsi juurikin kielissä. Häiriinnyn helposti, jos tarvitsee keskittyä johonkin, niin korvatulpat on pakko olla.

Ap

No tuohan kuulosta siltä, että oppimisen ongelmat eivät ole älyssä, esim. keskiarvo 8 ei vaikuta ollenkaan huonolta ja jos kielet sujuu sekin on hyvä.  Tuossa siis ongelmat enemmänkin tunne- ja persoonapuolella. Ilmeisesti saat hoitoa ja lääkitystä paniikkiongelmien kanssa. Tuollaiset ongelmat kuten keskittymisvaikeudet eivät estä oppimista, ne vaan vaativat sen, että järjestää itselleen asiat parhaiten päin, kuten sulla nuo korvatulpat.

Ehkä tässä tärkein olisi aluksi työstää niitä ahdistuksen tunteita pois, päättää että ei tee opiskelusta itselleen ahdistusta aiheuttavaa asiaa vaan myönteisiä tunteita tuovan asian. Eli ole itsellesi armollinen, älä kilpaile muiden kanssa, vaan keskity (henkiset korvatulpat korvilla) siihen mitä itse teet, anna itsellesi aikaa ja pyydä myös apua, jos tuntuu ettet selviä yksin. Muista että kyse on sun elämästä, eikä sun tarvitse noudattaa mitään ulkotulevaa aikataulua vaan teet asiat omassa rytmissäsi omien voimiesi mukaan.

Kokonaisuuksien hahmottaminen on todellakin tärkeää, mutta veikkaan, että se on nykyaikana vaikeaa monille, jo ihan siitä syystä että tiedon käsittely nykymaailmassa on nopeaa, pinnallista ja lyhytkestoista, usein pelkkä pikapiminta jostakin asiasta - et siis ole yksin tässä asiassa. Mutta sulla on nyt se etu, että tiedät mikä on vaikeaa, koska sehän tarkoittaa että voit etsiä apuvälineitä kokonaisuuksien hahmottamiseen.

Tässä olisi tärkeä miettiä, miten opit parhaiten eli mikä on oppimistyylisi. Järjestä nämä oppimistavat kolmeen ryhmään niin että ryhmässä 1) on tavat, joilla opit hyvin ja joita käytät, ryhmässä 2) on tavat, jotka ovat sulle vaikeita oppimisessa ja ryhmä 3) joita et ole kokeillut koskaan

a) katsomalla ja näkemällä

b) Kuuntelemalla

c) Kirjoittamalla muistiinpanoja käsi

d) Kirjoittamalla muistiinpanoja tietokoneella/puhelimellä tms.

e) Piirtämällä, värien avulla ja tekemällä kaavioita ja karttoja

f) Keskustelemalla

g) Tarkkailemalla henkilöä joka tekee jotain

h) Ryhmässä

i) Yksin

j) Tutorin kanssa

k) Niin että teet koko ajan jotain fyysistä, esim. liikut tai muuten kuin perinteisesti istumalla tuolilla, kenties tykkäät ainakin kosketella jotain esineitä käsilläsi oppiessasi

Tästä saa tavallaan esiin vähän osviittaa siihen miten oppi parhaiten ja voi siten valita sopivimmat apukeinot vaikkapa juuri niiden kokonaisuuksien hallintaan.

Sori, sutaisin ym. tekstin nopeasti - ah, tämä nopea tietoyhteiskunta :)

Tarkoitin siis että nuo kohdat a-k ovat oppimistapoja, joten jos järjestät noihin kolmeen eri ryhmään saat selville miten opit helpoimmin.