Lue keskustelun säännöt.
Syön ensiksi nutrilett-pussini pois.
24.07.2016 |
Sitten ajattelin vaihtaa terveelliseen ruokavalioon. Runsaasti kasviksia, marjoja ja pähkinöitä sisältävään.
Toiset kehuvat maitotuotteita, toiset haukkuvat. Mielipiteitä? Millainen ruokailurytmi? Ruokaehdotuksia päivän eri aterioita ajatellen?
Kaiken tuon löytää netistä ja on minulla suhteellisen selvä ajatus kaikesta. Mutta haluan kuulla teidän kokemuksenne, tapanne, mielipiteenne.
Kommentit (3)
Mun ruoka koostuu pääosin kasviksista. Lisänä lihaa ja kalaa ja kananmunia ja juustoa. Normaalirasvaisena kaikki. Muita maitotuotteita en syö kuin juustoa, turvottaa mahaa.
Ruokarytmi sellainen, että syön kun on nälkä. Se on sitten aivan kuin itsestään muodostunut mulle sopivaksi. Syön 3-4 kertaa päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mun ruoka koostuu pääosin kasviksista. Lisänä lihaa ja kalaa ja kananmunia ja juustoa. Normaalirasvaisena kaikki. Muita maitotuotteita en syö kuin juustoa, turvottaa mahaa.
Ruokarytmi sellainen, että syön kun on nälkä. Se on sitten aivan kuin itsestään muodostunut mulle sopivaksi. Syön 3-4 kertaa päivässä.
Kiitos! :) Ap
.