Lue keskustelun säännöt.
Veganismi ja viljat
05.07.2016 |
Voisin muuten alkaa vegaaniksi, mutta huolestuttaa viljojen runsas läyttö, kuten maitotuotteiden korvaaminen kaurapohjaisilla tuotteilla. Vilja aiheuttaa minulle turvotusta ja painonnousua. Soijakaan ei varmasti ole kovin terveellistä jatkuvassa käytössä. Tuntuu muutenkin hullulta tuo älytön viljan ja soijan käyttö.
Kommentit (6)
Miten niin vegaani käyttää paljon viljoja? Onko se vaan oletus päässäsi?
Soijan käyttö ei ole välttämätöntä. Se ei ole edes hyvää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeileppa vaikka sitten kookos- tai pähkinäpohjaisia tuotteita?
Sitten korvaa pavuilla ja linsseillä yms :) Ite huomannut että tofu on helpompi vatsalle kuin ''puhdas''soija :) Ja kaurahan on hyvin rauhottavaa yleisesti? Mutta riisimaidot ja mantelimaidot yms voisi olla kokeleimisen arvoista, eli testaa kaikkea ja kato mikä toimii ja mikä ei! :)
Hei, veganismi on toki mahdollista viljattomana ja soijattomanakin. Esimerkiksi linssit, quinoa ja härkäpavut ovat hyviä proteiininlähteitä. Kauratuotteita ei tietenkään ole pakko syödä, jos haluat vältellä viljaa.
Tuntemani tosivegaani syö kyllä ihan normiruispaloja, -vehnäsämpylöitä ym. Paljon tulee kyllä energiaa viljasta.
Kun veganismi on sellaista, että koko ajan syödään jotain kaurajogurttia ja kaurajäätelöä, niin sitä viljaahan tulee ainakin kymmenen leivän edestä.