Lue keskustelun säännöt.
Kerma vai kasvisrasvasekoite ns kevytkerma?
30.06.2016 |
Kumpi parempi laihduttajalle jos lautasmallia noudattaa..esim jos teen lihaperuna laatikkoa josta syödään 6-7 annosta, koko satsissa 2,5dl kermaa..onko paha jos se on aitoa tavaraa. Mielestäni nuo kevytkermat on lisäainesotkuja ja olisi hyvä syödä puhtaasti, mutta oelkään että menen ojasta allikkoon jos suosin täyttä kermaa silloin kuin ruokaan sitä on tarve laittaa..
Kommentit (9)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kikkailu ei kannata, kannattaa suosia aitoja makuja.
Aitoa kermaa. Noi kermakkeet ei ole hyväksi kenellekään, joka haluaa syödä hyvin ja terveellisesti.
Vierailija kirjoitti:
Laske satsin kokonaiskalorimäärä ja päättele siitä. En itse laita moiseen laatikkoon kermaa ollenkaan.
Laihduttajan kannattaa ajatella muutakin kuin kaloreita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laske satsin kokonaiskalorimäärä ja päättele siitä. En itse laita moiseen laatikkoon kermaa ollenkaan.
Laihduttajan kannattaa ajatella muutakin kuin kaloreita.
Juuri siksi kannattaa laskea, onko se paha, jos on aitoa kermaa.
Muista, että se on rasva, joka pitää nälän poissa. Kevyttuotteet pannaan ja ruokailurytmi ja annoskoko kuntoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juuri näin itsekkin ole alkanut ajatella; puhdasta ruokaa, ei lisäainelitkuja, aitoa-pitää nälkää paremmin, kroppa ei mene sekaisin vääristä viesteistä mitä lisäaineet aiheuttaa, makukin parempi. Ei siis pelkkiä kaloreita. Minuun on hieman iskostunut tämä rasvaton filosofia äitini kautta, kun olin lapsi..painonvartijat ym oli kova juttu äidillä.
Heitetäänpä toinen, miten maidon kanssa, ruualla voi juoda vettä, mutta esim puuron kanssa, kevyt vai jopa punaista? 2dl olisi määrä.
Laske satsin kokonaiskalorimäärä ja päättele siitä. En itse laita moiseen laatikkoon kermaa ollenkaan.