Superfoodit!
Mitä niistä syöt ja missä käytät niitä?? Ja mihin juuri kyseisen superin pitäisi vaikuttaa? Nimimerkillä pyörällä päästä laajasta valikoimasta
Kommentit (9)
suomalaiset marjat, kaikki sipulit, mieto chili ja punajuuri ovat mulle herkkuja ja niitä käytän viikottain, enkä aina keskenään.
Chiasiemenet olen ujuttanut omaan ruokavaliooni viitisen vuotta sitten. Iso tykkäys puolen kilon pussille, joka kestää mulla vuoden. Mä tykkään siitä hampaissa narskuvasta lyllystä. Maha rakastaa.
Olen hulluna chiasiemeniin! Lisään soijajogurttiin, tai syön niistä tehtyä geelivanukasta marjojen kanssa.
Käytän goji-marjoja näkymättömyyteen ja chia-siemeniä lentämiseen. Jos haluan saada paljon kavereita, käytän camu camu-marjaa.
Aito puhdas ruoka on superruokaa. Sillä pysyy terveenä.
Itse poimittua mustikkaa ja kaurapuuroa. Muikkuja aina silloin tällöin. Halpaa, helppoa, hyvää ja terveellistä.
Toki vihannekset,hedelmät ja marjat on päivittäisessäkäytössä.Lisäksi spirulina joka on täyttä terästä,sitä tutkitaan jopa syöpälääkkeenä.Myös Chia on mulla käytössä,siinä on omegoita valtavasti (enemmän kuin kalassa).Vihreä savi kausittain ja kynnet,jotka muuten ei kasva millään,alkaa kasvamaan eli mitähän tekee sisäisesti?
https://www.hikipanta.com/ravinto/terveellisimmat-superfoodyhdistelmat/
Nämä yhdistelmät ovat ainakin hyviä! Kannattaa testata, jos on kiinnostunut superfoodista.
Kookosöljyllä pesen silmämeikit. :D Pesee muuten tosi hyvin!