Lue keskustelun säännöt.
luomenpoiston jälkeinen urheilu.
05.06.2016 |
Multa poistetaan ensin kaksi luomea. Toinen on heti polvitaipeen yläpuolella reidessä ja toinen kainalosta hieman rintaan päin. Parin vkon päästä tikkien poiston yhteydessä poistetaan luomi polvesta.
Lääkärin mielestä salilla käynnistä ja pyöräilystä ei tarvitse pitää ollenkaan taukoa. Voiko pitää paikkansa, mietityttää että tikit ei kestä ainkaan tuota salia.
Kommentit (2)
Aika jännä. Multa poistettiin kolme luomea nyt keväällä: rinnan alta, selästä ja käsivarresta. En saanut urheilla 10 päivään ja tikkien pois ottamisenkin jälkeen suositeltiin, etten heti mene salille tempomaan. Niin ja muistathan, ettei saunassa tai uimassa saa käydä tikkien ollessa vielä kiinni!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aika reipasta ohjeistaa noin. Haavat eivät saisi kastua tikkien poistoon asti (joka tosiaan yleensä siinä kahden vkon kohdalla). Urheillessa ja pyöräillessä tulee kuitenkin helposti hiki. Lisäksi urheilu ja pyöräilykin aiheuttaa erilaisia venytyksiä kehon eri osissa, joten en kyllä suositteli kumpaakaan ennen tikkien poistoa. Tämmöisen ohjeen oma miehenikin sai luomien poiston yhteydessä.
T. Sairaanhoitaja