Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
168 cm, 58 kg - haluan laihtua 5 kiloa
23.05.2016 |
Onko teistä mitat ok? Minulla on ollut jo pitkään tähtäimessä 53kg paino. Onko se ok tälle pituudelle? Painoindeksilaskureihin en luota.
Kommentit (3)
Kuulostaa hyvältä tavoitteelta! Ruokavalioon muutosta vain. Minkä verran urheilet?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riippuu kehon koostumuksesta. Oon ite sohvaperuna 166cm ja 50kg ja kyllä pitäs kiinteytyä... lihas täs kropas minimis.
Alue: Aihe vapaa
Av-palstan käyttäjät tuskin ovat oikeita henkilöitä määrittämään sinulle sopivaa painoa. Ei sillä ole merkitystä mitä me ajattelemme. Jos se on sinusta ok paino ja koet olevasi terve ja hyvinvoiva siinä painossa, todennäköisesti se on silloin ihan ok.