Lue keskustelun säännöt.
Olen personal traineri.Mistä kuntoilusta pidätte?
21.05.2016 |
Ajattelin kysyä mistä kuntoilusta pitäisit eniten ja jos ulkona voisi tehdä myös jotain?
Olisitko valmis jos sinut haastettaisiin parantamaan kuntoasi sekä oloasi ihan itsesi vuoksi :)
Kommentit (3)
Uuuh.... Inhoan hymiöitä viljeleviä reipastajia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Intensiiviset ulkotreenit esim. ylämäkijuoksua ja porrastreenejä. Samalla sit puistovenyttelyä ja kehonhallintaa.
Maastossa olevilla poluilla/reiteillä vaeltaminen on lemppariliikuntaani.