Lue keskustelun säännöt.
Olen ruvennut syömään kreikkalaista jogurttia, eikä mun tee enää yhtään mieli karkkia eikä muuta makeaa
20.05.2016 |
Aikaisemmin kokoajan pyöri mielessä keksit ja karkit. Mutta nyt kun olen ottanut ruokavaliooni tän jogurtin niin havahduin tässä miettimään, että millo viimeksi oikein kunnolla teki mieli makeaa..... Huomasin, että siitä on aika kauan.
Ihmeellistä. Mistä johtuu?
Kommentit (4)
Kreikkalainen jogurtti on kyllä hyvää kamaa kaikin puolin. Kun syön sitä ja paistetun kananmunan aamiaiseksi, nälkä pysyy loitolla iltapäivään asti vaikkei jogurttia mitään ämpärillistä vetäisikään. Pelastukseni niinä päivinä jolloin lounaan syöminen venyy lähemmäs klo 14 asti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen huomannut saman, mutta turkkilaisen jogurtin kanssa. :)
Se on varmaan tosiaan se maitorasva, joka pitää verensokerin vakaana ja hillitsee nopeasti sokeria nostavia mielitekoja (jos tietoni ovat virheelliset, saa korjata). Lisäksi ainakin itselläni turkkilainen jogurtti marjojen / hedelmien kera korvaa makeisilla herkuttelua, joten syön vähemmän karkkia.
Näinhän se on, rasvaa syömällä ruokamäärä vähenee.
Varmaan rasvasta johtuu. Hyvä juttu.