Suurin osa kaupoissa myytävistä elintarvikkeista on ravinnoksi kelpaamatonta.

Millä perusteella?

Kerro lisää?

Vierailija kirjoitti:

Millä perusteella?

Sillä perusteella, mikä kuuluu ihmisen ravintoon.

Mussuta sinä sitä porkkanaa äläkä muiden syömisistä.

En nyt sanoisi, että ravinnoksi kelpaamatonta, mutta aika ravintoköyhää moni kaupan valikoimassa on.

Syön nykyisin vain luomuananasta ja -saksanpähkinöitä, joita kasvatan takapihalla, luomumanteleita eri muodoissa ja luomutomaatteja. Odotan luomunektariinien ja -sitruunoiden kypsymistä.

Ravintoaineita tuhotaan erilaisilla säilöntäaineilla, jotta ruoka säilyisi pitempään myyntikelpoisena. Kannattaa välttää sokeripitoisia ja makeita ruokia esim. jogurtti ei ole terveellistä ravintoa ihmiselle, vaikka sitä siksi mainostetaan. Todellisuudessa se on prosessoitua kuten moni muukin elintarvike.

Vierailija kirjoitti:

Ravintoaineita tuhotaan erilaisilla säilöntäaineilla, jotta ruoka säilyisi pitempään myyntikelpoisena. Kannattaa välttää sokeripitoisia ja makeita ruokia esim. jogurtti ei ole terveellistä ravintoa ihmiselle, vaikka sitä siksi mainostetaan. Todellisuudessa se on prosessoitua kuten moni muukin elintarvike.

Mä en syö mitään prosessoitua. Kasvikset kokonaisina kuorineen, raakana tietysti. Lihaa ja kalaa en kypsennä, en myöskään kananmunia. Leipää en syö, enkä tietenkään mitään muutakaan paistettua. Rasvoja en voi käyttää ollenkaan, sillä öljyt ovat rankasti prosessoituja (puristettuja), levitteistä puhumattakaan.