Lue keskustelun säännöt.
Miehellä sokerit koholla?Mitä nyt ja mitä tarkoittaa?
02.05.2016 |
Mies 187cm ja 116kg. Kertoi nyt lääkärissäkäynnin jälkeen että sokerit on koholla.
Mitään muuta en tiedä ja kun asiasta yrittää kysellä että onko esim. annettu jotain dieettiohjeita tai kerrottu ruokavaliosta mitään, niin vaan suuttuu.
Hän itse ei kuulemma ole lääkäri enkä hänen tietääkseen ole minäkään. Että se on niiden asia hoitaa jos on hoidettava.
No minä sitten yritän keventää ruokia ja ehdotin että miehen lemppari karkit ja kerrosvoileivät jätetään pois.
Pitäiskö mennä jollekin diabetesneuvojalle vai ravitsemushoitajalle? Jostain tää nyt pitää selvittää ja hoitaa.
Vituttaa tuommoinen suuttuminen selvästä asiasta.
Kommentit (13)
Selvä asia, jota et itsekään ymmärrä?
Trollailet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla on sokerit aina olleet normaalin puolella, yhden kerran paastoarvo oli muistaakseni 6,5. Silloin edellisenä päivänä mies toi töistä tullessaan mukanaan lämpimän ruisleivän. Se oli ihan jumalaisen hyvää ja sitä tuli syötyä paljon, joten se taisi nostaa sokeritkin. Jos teillä mies söi edellisenä iltana karkkipussin, niin syy voi olla siinä.
Googlaa metabolinen oireyhtymä.
Googlaa diapetesriskitesti ja miehesi tekee sen.
Raaka totuus on se, että päästäkseen normaali- tai ihannepainoonsa ja saadakseen sokeriarvot kohdalleen, miehesi on pudotettava nykyisestä painostaan reilut 20 kiloa. Ruokavalio ja liikunta auttavat tässä asiassa ja elämäntaparemontti pitäisi tietysti aloittaa heti.
Sori, mutta miksi sun pitää alkaa miehesi sokereita tutkimaan ja vahtimaan? Eikö aikuinen mies osaa itse ottaa vastuuta terveydestään? Toki ymmärrän, että voi olla kiinnostunut puolisonsa kunnosta, mutta ei sun nyt hyvänen aika kuulu alkaa tentata kuin pikkulapselta, mitä lääkärisetä sanoi ja mitäs siellä terveydenhoitajalla käskettiin syödä. Saati että sinä sille alkaisit kokata erikoisruokia ja määräillä sen karkkipäivistä. Herätys, haloo, ootko sä sen äiti?!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Googlaa metabolinen oireyhtymä.
Googlaa diapetesriskitesti ja miehesi tekee sen.
Google löytää paremmin tietoa, kun sinne kirjoittaa hakusanan oikein.
Saman ongelman kanssa painiva herra 57 kirjoitti:
Raaka totuus on se, että päästäkseen normaali- tai ihannepainoonsa ja saadakseen sokeriarvot kohdalleen, miehesi on pudotettava nykyisestä painostaan reilut 20 kiloa. Ruokavalio ja liikunta auttavat tässä asiassa ja elämäntaparemontti pitäisi tietysti aloittaa heti.
No jos ap laittaa vaikka perheen ruuat ja käy kaupassa ostamassa ruuat niin hyvähän se olisi tietää jos ruokavalioa tarttee jotenkin muuttaa.
Itse yritin joskus kannustaa miestäni laihduttamaan. Ei auttanut. Aina välillä pudottaa 10 kg mutta sitten se taas vuoden kuluessa tulee takaisin. Laihdutus onnistuu mieheltäni kunhan hänellä on itsellään siihen motivaatiota. Toki teen miehelle enemmän kevyitä salaatteja ym. jos haluaa niitä syödä mutta närppii ja syö isoja annoksia silloin kun ei jaksa elää kevyesti. Olen huomannut ettei minun kommenttini auta laihduttamisessa vaan tosiaan tarvitaan oma motivaatio.
Toki ap voi auttaa kuitenkin niin että ostaa kotiin vähemmän karkkia ym. Ja laittaa tarjolle kasviksia ruokailussa. Mutta ei kannata liikaa puhua asiasta ja kiinnittää siihen huomiota jos toinen ei halua niin ei sille mitään voi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
8 lainaus meni väärin oli tarkoitus lainata 6 viestiä jossa kitistiin siitä ettei asia kuulu aplle jne.
Pieni määrä enemmän liikuntaa lisää. Yleensä se riittää. Kuntosali treeni pitää aineenvaihdunnan koholla päiviä ja hyvänä lisänä kävelylenkit. Näin minä ja vaimoni saatiin jutut kuriin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Valitettavasti tuolla ylipainolla ei ole ihme, että sokeriarvot ovat koholla. Miehen painoindeksi on reilut 33, joka vastaa merkittävää lihavuutta. Ensimmäinen (ja vaikein) tehtävä on painonpudotus. Varmasti miehesikin tuon tietää, koska suhtautuu asiaan noin nuivasti. Monilla pelkkä painonpudotus auttaa korjaamaan sokeritasapainoa. Hyvä alku olisi, että saisi painosta pois noin 5-10 %, sitten toivottavasti normaalipainoa kohti... Elintapamuutoksilla voi välttää lääkityksen, mikä pitäisi olla hyvä motivaattori. Monen paikkakunnan diabeteshoitajat voivat auttaa asiassa, mutta jos tällaista mahdollisuutta ei ole, netti on tulvillaan tietoa, kunhan muistaa lähdekritiikin. Kannattaa myös muistaa, ettei kannata tehdä liian radikaalia muutosta, jotta uutta elämäntapaa jaksaa noudattaa. Ja toisaalta, jos miehellä ei ole motivaatiota hoitaa omaa terveyttä, sinä et ikävä kyllä voi tehdä asialle oikein mitään. Korkeintaan yrittää ohjailla oikeaan suuntaan ja auttaa motivaation löytämisessä.
Tässä vielä suositeltavaa lukemista:
www.kaypahoito.fi/web/kh/potilaalle/suositus?id=khp00066&suositusid=hoi…
www.kaypahoito.fi/web/kh/potilaalle/suositus?id=khp00017&suositusid=hoi…
Vierailija kirjoitti:
Valitettavasti tuolla ylipainolla ei ole ihme, että sokeriarvot ovat koholla. Miehen painoindeksi on reilut 33, joka vastaa merkittävää lihavuutta. Ensimmäinen (ja vaikein) tehtävä on painonpudotus. Varmasti miehesikin tuon tietää, koska suhtautuu asiaan noin nuivasti. Monilla pelkkä painonpudotus auttaa korjaamaan sokeritasapainoa. Hyvä alku olisi, että saisi painosta pois noin 5-10 %, sitten toivottavasti normaalipainoa kohti... Elintapamuutoksilla voi välttää lääkityksen, mikä pitäisi olla hyvä motivaattori. Monen paikkakunnan diabeteshoitajat voivat auttaa asiassa, mutta jos tällaista mahdollisuutta ei ole, netti on tulvillaan tietoa, kunhan muistaa lähdekritiikin. Kannattaa myös muistaa, ettei kannata tehdä liian radikaalia muutosta, jotta uutta elämäntapaa jaksaa noudattaa. Ja toisaalta, jos miehellä ei ole motivaatiota hoitaa omaa terveyttä, sinä et ikävä kyllä voi tehdä asialle oikein mitään. Korkeintaan yrittää ohjailla oikeaan suuntaan ja auttaa motivaation löytämisessä.
Tässä vielä suositeltavaa lukemista:
www.kaypahoito.fi/web/kh/potilaalle/suositus?id=khp00066&suositusid=hoi…
www.kaypahoito.fi/web/kh/potilaalle/suositus?id=khp00017&suositusid=hoi…
Käypähoito :D:D:D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Valitettavasti tuolla ylipainolla ei ole ihme, että sokeriarvot ovat koholla. Miehen painoindeksi on reilut 33, joka vastaa merkittävää lihavuutta. Ensimmäinen (ja vaikein) tehtävä on painonpudotus. Varmasti miehesikin tuon tietää, koska suhtautuu asiaan noin nuivasti. Monilla pelkkä painonpudotus auttaa korjaamaan sokeritasapainoa. Hyvä alku olisi, että saisi painosta pois noin 5-10 %, sitten toivottavasti normaalipainoa kohti... Elintapamuutoksilla voi välttää lääkityksen, mikä pitäisi olla hyvä motivaattori. Monen paikkakunnan diabeteshoitajat voivat auttaa asiassa, mutta jos tällaista mahdollisuutta ei ole, netti on tulvillaan tietoa, kunhan muistaa lähdekritiikin. Kannattaa myös muistaa, ettei kannata tehdä liian radikaalia muutosta, jotta uutta elämäntapaa jaksaa noudattaa. Ja toisaalta, jos miehellä ei ole motivaatiota hoitaa omaa terveyttä, sinä et ikävä kyllä voi tehdä asialle oikein mitään. Korkeintaan yrittää ohjailla oikeaan suuntaan ja auttaa motivaation löytämisessä.
Tässä vielä suositeltavaa lukemista:
www.kaypahoito.fi/web/kh/potilaalle/suositus?id=khp00066&suositusid=hoi…
www.kaypahoito.fi/web/kh/potilaalle/suositus?id=khp00017&suositusid=hoi…
Käypähoito :D:D:D
Mitähän vikaa on Käypä hoito -suosituksissa??? Ovat riippumattomia, tutkittuun tietoon perustuvia ohjeita, joita ovat laatineet alan osaajat. On se kumma kun tällä palstalla asiantuntijoina esiintyvät kaikenlaiset pseudotieteilijät, joilta puuttuu täydellinen käsiteltävään asiaan liittyvä kompetenssi. Valitettavasti teitä Wikipedian kouluttamia on tämä maa täynnä.
Hän sai varmaan ajan diabeteshoitajalle, jossa saa ohjausta ruokavalioon. Googlaamalla löydät tietoa kakkostyypin diabeteksesta. Käytännöt vaihtelevat kunnittain, joissakin saa hyvinkin ohajusta ja cerensokerimittarit, joissakin ei.