Lue keskustelun säännöt.
Oon 162cm / 64kg, ja silti esim. vatsani on täydellisen litteä
29.04.2016 |
Siinä teille, jotka niin seuraatte sitä vaakaa ja olette sitä mieltä, että ainoa oikea paino on joku "pituus -100" -kaava. Painoindeksilaskurinkin mukaan mä olen 2kg päässä ylipainoisesta, vaikka tosiaan vatsassa ei ole mitään, mistä ottaa kiinni, eikä myöskään jaloissa.
Liian laiha en kyllä noilla mitoilla tietenkään millään ole, enkä luikku, harrastan vaan paljon liikuntaa, eli paino koostuu pääasiassa lihaksesta. Senpä takia voin syödäkin mitä lystää, toki pääateriat koostuu puhtaasta, terveellisestä ruoasta, mutta herkuteltua tulee paljon.
Välillä ärsyttää, kun neuvolan työntekijäkin katsoo vaakaa hämmästellen todeten, että aika korkea on paino.. Vaikka ei kai ne normaalisti saisi edes tuommoisesta mainita, sillä eihän tuo edes eri kehonkoostumuksella olisi suuri ylipaino.
Älkää siis aina niin tuijottako sitä vaakaa, vaan käyttäkää sen sijasta vaikka peiliä ja miettikää omaa hyvinvointianne.
Kommentit (33)
ssss kirjoitti:
Et ole hoikka, eikä vatsasi ole litteä tuollaisilla mitoilla. Olet isokokoinen. En käsitä miten et pysty näkemään sitä. Olitko ennen laiha ja muutos nykyisiin mittoihisi on tapahtunut nopeasti?
Sinun käsityksesi ovat täysin vääristyneet. Lihas painaa rasvaa enemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ssss kirjoitti:
Et ole hoikka, eikä vatsasi ole litteä tuollaisilla mitoilla. Olet isokokoinen. En käsitä miten et pysty näkemään sitä. Olitko ennen laiha ja muutos nykyisiin mittoihisi on tapahtunut nopeasti?
Kehonrakentajien BMI voi olla 40 ja rasvaprosentti silti pienempi, kuin sinulla. Lihas ei ole painotonta.
Exäni oli noissa mitoissa mutta ei lihaksikas. Sillä vaan kertyi kaikki peffaan, reisiin ja pohkeisiin. Vyötärö oli mallia ampiainen, ei paljon reittä paksumpi (mittasin joskus, en vaan muista lukuja enää).
Mielestäni se kaava menee näin: pituus miinus 100 miinus 10%, eli 160 senttisellä olisi 54 kg. Mutta siis väliäkö tuolla, hyvä paino on mielestäni se, jossa tuntee olevansa kotonaan ja niin, ettei jää painon vuoksi tekemättä asioita, joita haluaisi tehdä..
Kahvakuula kirjoitti:
ssss kirjoitti:
Et ole hoikka, eikä vatsasi ole litteä tuollaisilla mitoilla. Olet isokokoinen. En käsitä miten et pysty näkemään sitä. Olitko ennen laiha ja muutos nykyisiin mittoihisi on tapahtunut nopeasti?
Kehonrakentajien BMI voi olla 40 ja rasvaprosentti silti pienempi, kuin sinulla. Lihas ei ole painotonta.
Miesten niin voi olla, mutta ei naisten. Jos nainen olisi 170cm niin tuolla BMI:llä hänen pitäisi painaa 115kg, ja kukaan naiskehonrakentaja ei ole niin painava tuolla pituudella. Miehet kyllä on painavampiakin noilla senteillä, mutta on lihastakin tuplat naisiin verrattuna.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No sinulla on sitten paljon tavaraa reisissä ja perseessä. Suotuisa läskin jakautuminen.
Kyllä panisin Adelea vaikkei litteä vatsa olekkaan. Ohis.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla ei ole koskaan ollut täysin litteää vatsaa. Silloin kun olin 164/52 oli pieni nätti kaarre navan alla. Ja sama pieni kaarre on 4 lapsen ja + 10 kilon jälkeenkin. Ihan kiinteä kyllä. Varmaan johtuu siitä että olen kapea rakenteeltani jolloin sisäelimet ei mahdu vatsaonteloon/lantion sisään. Leveälanteisilla kamat mahtuu paremmin.
BMI ei sovi paljon urheilua harrastavalle. Tämä niiltä terkkareilta välillä unohtuu, kun kiireessä käsittelevät ihmisiä vain numeroina.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi ihmiset katsovat niin paljon pituus/paino -suhdetta? Ihmiset ovat erilaisia, itse olen ollut sopusuhtainen aina ja painanut kilon tai kaksi enemmän kuin ikätoverit
Aika vaikea uskoa alottajan viestiä... Kuvaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi tavallisella ihmisellä joka ei työkseen esittele itseään pitäisi ylipäätään olla mallin kroppa?
Ap on ihan oikeassa. Mulla on nyt kiinteytymisprojekti/elämäntapamuutos meneillään ja seuraan juurikin mittanauhan lukemia. Painoindeksini on 21,2, mutta mulla on etenkin alavatsassa ja käsivarsissa aika paljon läskiä ja olen vasta 23-vuotias! Olen nyt pari kuukautta liikkunut enemmän ja syönyt paremmin ja pikkuhiljaa tuloksia alkaakin näkyä. Painoa saa mun puolesta tulla vaikka lisää, kunhan toi alavatsa kiinteytyisi.