Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kysy 35kiloa laihtuneelta
Kommentit (24)
Olen laihduttanut 40 kiloa vuonna 1999, ja onnistunut pysymään niissä mitoissa. Mitäs siihen sanot?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olen laihduttanut 40 kiloa vuonna 1999, ja onnistunut pysymään niissä mitoissa. Mitäs siihen sanot?
Vau!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen laihduttanut 40 kiloa vuonna 1999, ja onnistunut pysymään niissä mitoissa. Mitäs siihen sanot?
Vau!
Laihduttaminen se helpoin osuus on. Hankalampaa on painonhallinta, eikä se onnistu kuin elämänmuutoksella. Ja sen tein. Ekat kolme vuotta laihduttamisen jälkeen meni opetellessa syömään siten, ettei paino nouse ja liikkumalla säännöllisesti. Sen jälkeen helpotti, koska hommaan oli tottunut ja esimerkiksi liikunnasta + salista oli tullut miellyttävä rutiini, jota ilman en pysty olemaan.
Tsemppiä kaikille koitokseen. Se todellakin vaatii pitkäjänteisyyttä, koska itse laihdutus on vasta alku. Sen jälkeen tulevat haasteet.
Alue: Aihe vapaa
Mitä vinkkejä voisit antaa urakkaa aloittavalle? Nyt kuukausi mennyt ja vähän alle 5kg pudotettu :)