Mikä pitää alapään ph tasapainon huonona??

Tuntuu että on ihan mahdotonta saada se pysymään normaalina ilman ettei kokoajan tarvitse olla laittamassa jotain maitohappobakteeri puikkoja tai lactalia sinne.

En käytä saippuaa alapesuun. Käytän vaan puuvilla pikkareita. Nukun yöllä ilman pikkareita. Olen jättänyt pois sokerin ja nyt viimeksi valkoiset jauhot ja muutenkin viljatuotteet minimissä.

Eikö tuota ph:tä sais millään pysymään normaalina ilman että olen lactalin suurkuluttaja?