Lue keskustelun säännöt.
Selkä jumissa ja kipeä vähän väliä. Syy?
23.03.2016 |
Selkä siis jumittaa. Etenkin ristiselkää kuumottaa ja kipuilee ja koko alaselkä tuntuu jumiselta. Välillä kipu paikantuu oikeaan (harvemmin vasempaan) pakaraan. Iskias tuli ekana mieleen. Voiki välilevyongelmat oireilla näin? Kävellä kykenen, jalat ei puudu, voin venytellä itseäni kaikenlaisiin asentoihin kivusta huolimatta.
Kommentit (3)
saattaa olla välilevyperäistä tai sitten ei. Itselläni nuo oireet liittyvät pullistumiin, mutta voihan siellä olla vaikka hermopinne tms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Iskias tai välilevypulllistuma. Kannattaa liikkua, mutta venyttelyä ei suositella silloin jos kipuilee. Annat parantua hiljalleen. Välilevytyrät paranee yleensä spontaanisti muutamassa kuukaudessa.
Millainen sänky sinulla on, istutko pitkiä aikoja? Kävele enemmän, venyttele selkääsi, jumppaa.