Hemoglobiini alhaalla ja mikään rautalääke ei sovi, mikä neuvoksi?

Onko yleensä todettu, että anemiasi johtuu raudanpuutteesta? Kun se voi johtua monesta muustakin seikasta.

Kerran viikossa maksaruokaa. Ruohonjuuresta tai Ekolosta Mustaa melassia. Siihen on tiivistynyt kaikki kivennäis-ja hivenaineet sokeriruo'osta. On hyvin rautapitoinen. Maltillisesti kuitenkin nautittava, muutama tl päivässä.

Nokkosin tabletti luontaistuotekaupasta. Täyttä nokkosta ja nosti itellä hemoglobiinin hetkessä takas normaaliin.

Nestemäisistä rautaliuoksista ei tule vatsa kipeäksi.

Kannattaa nyt mennä vaan lääkäriin. Alhainen hemoglobiini voi olla seurausta lukemattomista asioista. Pahimmillaan kaikenlaiset rohdot vain kuormittavat niitä elimiä, esimerkiksi haimaa tai maksaa, jotka voivat olla alentuneiden arvojen taustalla.

Itsellä auttoi se, että jätin ruoalla maidon ja piimän pois, join vettä. Kalsium heikentää raudan imeytymistä. Eli liharuoan rauta ei pääse imeytymään. Söin maitotuotteita sitten enemmän aamulla ja illalla.

Vierailija kirjoitti:

Oletko kokeillut sitä karmivaa litkua, Floradix se vissiin nykyään on?

Tämä! Ei se niin kamalaa ole, eikä sitä tarvitse ottaa kuin lusikallinen päivässä. Mulla nousi hb  parissa viikossa niin että ei olisi enää hyväksytty maastohiihtosuoritusta.

Maksaa vähän enemmän kuin pilleripurkki, mutta on tehokasta eikä aiheuta vatsavaivoja. En ymmärrä, miksi lääkärit ja neuvolat eivät tätä suosittele.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Rauta imeytyy ruuasta yleensä aina paremmin kuin rautavalmisteista. Itse olen saanut nostettua rauta-arvoja tehokkaasti (nopeimmillaan 17 yksikköä viikossa) syömällä kahdesti päivässä verilättyjä (4-6 kpl kerrallaan) puolukkasurvoksen ja b-12-vitamiinin (eli käytännössä beroccan) avulla. Sitten, kun rauta-arvot lähtee nousuun niin riittää että syö lättyjä vain kerran päivässä. Noitten ja maitotuotteiden nauttimisen välillä pitää tietenkin pitää taukoa kuten rautavalmisteidenkin kohdalla.

Itsekään en siis voi syödä mitään rautavalmisteita, mut veriruuat käy.

Keliaakikkona vähän vaikea toteuttaa.

Maksalaatikko? Pinaatti?

Maksalaatikkoon käytetään perinteisesti riisiä, jauhemaksapihveihin raastetaan raakaa perunaa, maksasta voi tehdä kastiketta. Kai pinaatti- ja verilätyt voi tehdä gluteenittominakin.

No jos eivät suun kautta otetut auta, niin sitten käyt sairaalassa otattamassa rautaa suoneen. Tai sitten verituotteita.