Miten eroon viinin lipittelystä?

Tykkään ruoan kanssa juoda usein viiniä mutta tiedän sen olevan epäterveellistä ja haitallista.
En pääse tavasta kuitenkaan eroon :-( Onko AA-kerho ainoa paikka? En kuitenkaan koe olevani alkoholisti tms. kun todella harvoin olen edes humalassa.