Voiko saada jonkin puutostilan, jos syö pelkkää puuroa?

Opiskelijan pitäisi pystyä omatoimiseen tiedonhakuun. Kokeilepa ottaa selvää ihan itse.

Jos sitä kuukausia jatkaa niin ihan varmasti saa. Proteiinia, rasvoja ja monia ravinteita puuttuu. Mutta viikko-muutamakaan ei tarveelle, normaalipainoiselle aikuiselle ei ole vaarallista.

no mitäpä luulisit?

Lorauta mukaan vähän öljyä (pitää nälkääkin paremmin) ja osa esim. porkkanoita (ovat halpoja), niin pääset jo aika pitkälle. Kananmumatkin ovat halpoja ja saat paremmin proteiinia ja monia suojaravinteita. 

Noilla pääset jo aika pitkälle. 

Puurosta saa rautaa, magnesiumia, sinkkiä, oliko b5 vitamiinia, natriumia, proteiinia ja hiilaria.

Keitä maitoon, vähän rasvaa ja marjoja sekaan niin pärjäät aika pitkään. Jotain protskua vielä lisäksi.