Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Jos kerta peruna, pasta ja riisi on suoraan saatanasta
Kommentit (54)
Syön perunaa, pastaa, riisiä, viljatuotteita, kasviksia/juureksia, papuja, linssejä, herneitä, maissia....
Hiilareita syön n. 500-600 g päivässä, bmi 18.5. Hiilihydraatit ei lihota/ole epäterveellistä, päinvastoin. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Syön perunaa, pastaa, riisiä, viljatuotteita, kasviksia/juureksia, papuja, linssejä, herneitä, maissia....
Hiilareita syön n. 500-600 g päivässä, bmi 18.5. Hiilihydraatit ei lihota/ole epäterveellistä, päinvastoin. :)
Mitä sä noi hiilarit tähän keskusteluun sotket?
Vierailija kirjoitti:
Syön perunaa, pastaa, riisiä, viljatuotteita, kasviksia/juureksia, papuja, linssejä, herneitä, maissia....
Hiilareita syön n. 500-600 g päivässä, bmi 18.5. Hiilihydraatit ei lihota/ole epäterveellistä, päinvastoin. :)
Tämä ei ole laihdutus/lihotusketju, eikä ketään kiinnosta sun bmi.
Nuo kaikki kolme ovat eri ruokakulttuurien perusruokaa (engl. staple food), jolla vatsa pääasiassa täytetään. Muuta syötävää on sen verran kuin onnistutaan hankkimaan. Ne ovat juurtuneet niin syvälle syömistapoihin, että niistä on vaikea luopua, vaikka olisi varaa täyttää vatsa muullakin kuin isolla annoksella tuota peruspöperöä. Kun Tokioon avattiin ensimmäinen Mac Donald's, ruokailijat olivat aivan ihmeissään Big Mac aterian kanssa: missä riisi?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syön perunaa, pastaa, riisiä, viljatuotteita, kasviksia/juureksia, papuja, linssejä, herneitä, maissia....
Hiilareita syön n. 500-600 g päivässä, bmi 18.5. Hiilihydraatit ei lihota/ole epäterveellistä, päinvastoin. :)
Mitä sä noi hiilarit tähän keskusteluun sotket?
En ole lainaamasi kirjoittaja, mutta eikös tän ketjun aiheena nimenomaan ole hiilarit? Ainakin nuo otsikossa mainitut on ihan sitä ihteään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Esimerkiksi porkkanaa, bataattia, eri kaaleja, kesäkurpitsaa, juureksia, kvinoaa, tattarisuurimoita, ohraa, linssejä...vaihtoehtoja riittää.
Eikös nuo vastaa ravintoarvoltaan perunaa, pastaa ja riisiä, eli pelkkää hiilaria...
On olemassa hyviä ja huonoja hiilareita. Pasta, peruna ja riisi ovat ns. tyhjää energiaa, joilla saa mahan nopeasti täyteen, mutta yhtä nopeasti on uudelleen nälkä. Hyvät hiilarit, kuten esim. kasvikset, täysjyvätuotteet ja tumma riisi taas nostavat verensokerin hitaasti ja sisältävät myös runsaasti ravintoaineita ja kuituja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syön perunaa, pastaa, riisiä, viljatuotteita, kasviksia/juureksia, papuja, linssejä, herneitä, maissia....
Hiilareita syön n. 500-600 g päivässä, bmi 18.5. Hiilihydraatit ei lihota/ole epäterveellistä, päinvastoin. :)
Mitä sä noi hiilarit tähän keskusteluun sotket?
En ole lainaamasi kirjoittaja, mutta eikös tän ketjun aiheena nimenomaan ole hiilarit? Ainakin nuo otsikossa mainitut on ihan sitä ihteään.
Ei ap ainakaan maininnut hiilareita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä syön kyllä noita, mutta syön ohraa, uunijuureksia, kasviswokkeja yms. enemmän. Miksi pitäisi olla jotain tilalla? Esimerkiksi salaatti ja kananfile on oikein hyvä yhdistelmä sellaisenaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syön perunaa, pastaa, riisiä, viljatuotteita, kasviksia/juureksia, papuja, linssejä, herneitä, maissia....
Hiilareita syön n. 500-600 g päivässä, bmi 18.5. Hiilihydraatit ei lihota/ole epäterveellistä, päinvastoin. :)
Mitä sä noi hiilarit tähän keskusteluun sotket?
En ole lainaamasi kirjoittaja, mutta eikös tän ketjun aiheena nimenomaan ole hiilarit? Ainakin nuo otsikossa mainitut on ihan sitä ihteään.
Ei ap ainakaan maininnut hiilareita.
Mainitsihan, vieläpä kolmin kappalein.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aika harvoin syön perunaa ja riisiä. Pastaa kerran viikossa. Quinoaa joskus, linssejä, papuja, kasviksia (en höyryttele parsaa) kyllä.
Miksi syöt noita jos kyllästyttää?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Esimerkiksi porkkanaa, bataattia, eri kaaleja, kesäkurpitsaa, juureksia, kvinoaa, tattarisuurimoita, ohraa, linssejä...vaihtoehtoja riittää.
Eikös nuo vastaa ravintoarvoltaan perunaa, pastaa ja riisiä, eli pelkkää hiilaria...
On olemassa hyviä ja huonoja hiilareita. Pasta, peruna ja riisi ovat ns. tyhjää energiaa, joilla saa mahan nopeasti täyteen, mutta yhtä nopeasti on uudelleen nälkä. Hyvät hiilarit, kuten esim. kasvikset, täysjyvätuotteet ja tumma riisi taas nostavat verensokerin hitaasti ja sisältävät myös runsaasti ravintoaineita ja kuituja.
Täysjyvä ja tumma riisi nostaa verensokeria siinä kuin peruna ja pastakin ja kohta on nälkä taas.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syön perunaa, pastaa, riisiä, viljatuotteita, kasviksia/juureksia, papuja, linssejä, herneitä, maissia....
Hiilareita syön n. 500-600 g päivässä, bmi 18.5. Hiilihydraatit ei lihota/ole epäterveellistä, päinvastoin. :)
Mitä sä noi hiilarit tähän keskusteluun sotket?
En ole lainaamasi kirjoittaja, mutta eikös tän ketjun aiheena nimenomaan ole hiilarit? Ainakin nuo otsikossa mainitut on ihan sitä ihteään.
Ei ap ainakaan maininnut hiilareita.
Mainitsihan, vieläpä kolmin kappalein.
Onko sulla lukihäiriö?
Hiilareista ei ole kyse, vaan ravintoaineista. Porkkanassa on hiilareita, mutta kuorittiin perunaan verrattuna siinä on hurjasti muutakin. Samoin kaaleissa. Itse käytän perunaa silloin, kun sen voi syödä kuorineen, koska kuoressa ja sen alla on perunan paras osa. Muuten lisäkkeenä on kukkakaalia, parsakaalia ja porkkanaa, salaatteja ja milloin mitäkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikö teitä muka pieretä se loputon kaalin, parsakaalin, ruusukaalin, kukkakaalin, papujen ja herneiden syöminen?
Ja mitä ne iänikuiset höydytetyt kasvikset sen maustamattoman kanafilen kanssa tarkoittaa? Parsa- ja kukkakaalin nuppuja ja porkkanaa? Joka päivä ja mahdollisesti lounaaksi ja päivälliseksi? Oikeastiko?
Vierailija kirjoitti:
Eikö teitä muka pieretä se loputon kaalin, parsakaalin, ruusukaalin, kukkakaalin, papujen ja herneiden syöminen?
Ja mitä ne iänikuiset höydytetyt kasvikset sen maustamattoman kanafilen kanssa tarkoittaa? Parsa- ja kukkakaalin nuppuja ja porkkanaa? Joka päivä ja mahdollisesti lounaaksi ja päivälliseksi? Oikeastiko?
Mistä luulet sen sankan katkun nousevan? :D
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Esimerkiksi porkkanaa, bataattia, eri kaaleja, kesäkurpitsaa, juureksia, kvinoaa, tattarisuurimoita, ohraa, linssejä...vaihtoehtoja riittää.
Tattari? Hyi! Tuskin riisiä parempi vaihtoehto!
Tattarissa ei ole arseenia, niin kuin riisissä. Ja ravintoarvo on parempi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syön perunaa, pastaa, riisiä, viljatuotteita, kasviksia/juureksia, papuja, linssejä, herneitä, maissia....
Hiilareita syön n. 500-600 g päivässä, bmi 18.5. Hiilihydraatit ei lihota/ole epäterveellistä, päinvastoin. :)
Mitä sä noi hiilarit tähän keskusteluun sotket?
En ole lainaamasi kirjoittaja, mutta eikös tän ketjun aiheena nimenomaan ole hiilarit? Ainakin nuo otsikossa mainitut on ihan sitä ihteään.
Ei kyllä hiilareista puhuttu mitään. Itse en ota hiilareita tuollaisesta valkoisesta ravinneköyhästä mössöstä.
Tärkkelys pitää nälän poissa, joten perunakin on ihan ok. Mutta, keitä älä paista. Syö ilman rasvaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syön perunaa, pastaa, riisiä, viljatuotteita, kasviksia/juureksia, papuja, linssejä, herneitä, maissia....
Hiilareita syön n. 500-600 g päivässä, bmi 18.5. Hiilihydraatit ei lihota/ole epäterveellistä, päinvastoin. :)
Mitä sä noi hiilarit tähän keskusteluun sotket?
En ole lainaamasi kirjoittaja, mutta eikös tän ketjun aiheena nimenomaan ole hiilarit? Ainakin nuo otsikossa mainitut on ihan sitä ihteään.
Ei ap ainakaan maininnut hiilareita.
Mainitsihan, vieläpä kolmin kappalein.
Tällä logiikalla sinä voit verrata perunaa ja sokeria keskenään. Molemmathan ovat hiilaria.
Alue: Aihe vapaa
Otsikossa mainitut tuotteet ei mielestäni ole s-tanasta, mutten näe mitään syytä sille miksi niitä kovin usein söisin. Maustamattomina ne ovat mautonta ja hyvin ravintoköyhää ruokaa. Mieluummin syön hyvänmakuisia ja vähän ravinnerikkaampia lisukkeita. Jokainen syököön mistä itse tykkää, miksi ruuasta pitää aina tehdä niin järkyttävän iso ongelma?