Lue keskustelun säännöt.
Aamupäivät kamalia
03.02.2016 |
En ole töissä tällä hetkellä. Aamulla kun herään, joka paikkaa kolottaa ja kylmä, tätä kestää noin klo 14.00 asti. Oikeasti jo raivostuttaa, kun ei mene päivääkään, etten ole kipeä.Ikää on 30
Mikä neuvoksi?
Kommentit (7)
ala syömään terveellisesti ja kuntoilemaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syö aamupala, syö lounas. Juo riittävästi vettä. Pue vaatteet päälle, mene kuntosalille.
Ei tapahdu klo 14.00 mitään erikoista, piristyä jotenkin sillä kellonlyömällä, hullua!
Voisikohan johtua siitä etten kuntoile? Syön kyllä terveellisesti, enkä juo, polta, enkä ole ylipainoinen.
-ap
Mitä syöt ja mihin aikaan? Palelet, jos et saa riittävästi energiaa ja nestettä. Palelet, jos et liiku.
No jos vaan makoilet siellä kotona, kroppa ei oikein herää kunnolla.
Lähde vaikka kävelylle heti aamupalan jälkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Myönnän, etten ikinä käy ulkona, se lähteminen on vaan niin vaikeeta.
-ap
Mitä tapahtuu klo 14?
Tulevatko lapset koulusta, puoliso töistä ....?
Jos se onkin psyykkistä, se sun olo?