Minäkin osallistun suureen ruokakeskusteluun!
Eli munä ja kaksi koululaista syömme viikolla:
Budjetti: 40€
Maanantai:
Ap voicroisantit, maitokahvi ja marmeladi. Kiiwi.
Lo: pähkinäinen lohifetasalaatti, täysjyväpatonki, valkosipulilevite, vichy.
Kakkupala kahvikupin kanssa
Vp: leipäjuustoa,lallahilloa ja suklaata. Teetä hunajalla
Pä: kermainen currykana couscouspedillä, raikasta salaattia, tuorepuristettua appelsiinimehua ja karvasmanteliliköörihömpsyt kera kaffen.
Ip: juustoja, hedelmiä ja lasi viiniä
Tiistai
Ap: kreikkalainen jugurtti kranaattiomenan siemenillä, jälkiuunileipä tomaatilla ja meetvurstilla. Kahvia 2 kupillista.
Lo: kuharullia pinaattijuustotäytteellä, uusia perunoita, bearnaisekastiketta, höyrytettyjä porkkanoita, parsa- ja kukkakaalia. Valkoviini.
Juustokakku, karpalohyydyke, kahvi.
Vp: marjarahkasmoothie
Pä: avokadojuustosalaatti, sipulisienimuhennos ja gratinoitu ruusukaali. Hedelmäsalaatti, jäätee.
Ip: lihavoileipäkakku, vihreä tee.
Keskiviikko: paahdettuja auringonkukan-, pinjan-, kurpitsan- ja seesaminsiemeniä, lumuhilloa, rahkaa, avocaadotahnaa ja tuore täysjyväsämpylä.
Lo: katkarapu/hummerikeitto, paahdettuja juureslastuja, sipulipatonkia, voita sekä valkoviiniä.
Vp: mansikoita ja suklaakastiketta.kahvia.
Päivällinen: kermaperunoita, lampaan kylkeä, punaviinikastiketta, tuoresalaattia valkosipulikastikkeella.
Ip: marjoja, hedelmiä ja kermavaahtoa. Teetä haudutettuna.
Torstai:
Ap: uunijuustoa, kahvia, tuoreita hedelmiä, mangojuomaa.
Lo: sinihomesipulipiiras , tomaattikeitto, appelsiinikakku, vichy.
Vp: mustikkasmoothie, ohut kauralastu.
Pä: sushia
Ip: blinejä, humusta ja mätiä. Terävä yömyssy.
Pe:
Ap kahvia, tuorepuristettua verigreippiä, juustokierre.
Lo: noisetteperunat, naudan sisäfilepihvi, yrttivoinappi. Jäätelö ja kahvi.
Vp: nektari, paahdettuja manteleita, kuivattuja hedelmiä ja teetä.
Pä: paella, ohut lehtitaikinaleipä.
Ip: juustofondue, krutonkeja, valkoinen aromikas tee
La:
Ap: croisantti, hillo, juustoja, hedelmiä,
kahvia, avokaado
Lo: lammasjuurespata, tuorepaprikachilisalaatti. Punaviini.
Vp: ananas -kookos smoothie, coktailvartaat.
Pä: friteerattua kanaa, jasminriisiä, hapanimeläkastiketta, kevätrullia. Teetä.
Ip: hunajamarinoituja valkosipulinkynsiä, krutonkeja, halloumpiiras.
Su: ideat loppuivat. Auttakaa. Käytettävissä enää 6.60€ jotain juhlavaa pitäisi laittaa kun exanoppikin tulee kylään.
Kommentit (26)
On kyllä hyvät perusruuat lapsiperheessä. Minun makuuni liikaa välipaloja. Mutta mukavan helpot ruuat. Eikä kallista
Kokeilen ensi viikolla tätä
Mun mielestä tosi monesta ruoasta puuttui proteininlähde ja oli turhia hiilareita.
En antaisi alle 15-vuotiaalle lisäksi sokeria, esim. nyt pääsiäisenä voi järjestää hedelmäjahdin, eli pääsiäismunien sijaan etsitään hedelmiä. Just nuo kivit käyvät passelisti. Voi esim. ostaa pääsiäismunia ja ottaa niistä kääreet ja kääriä kiiwit niihin papereihin! Tämä on vähän sovellettu konsti siitä anopin antaman suklaakalenterin tuunaus, jossa suklaat poistettiin ja laitettiin tilalle rusinoita.
Vähän hövelisti olet käyttänyt rahaa kun on enää 6.60 jäljellä. Et ole ehkä käynyt liidelissä?
Vierailija kirjoitti:
Mun mielestä tosi monesta ruoasta puuttui proteininlähde ja oli turhia hiilareita.
En antaisi alle 15-vuotiaalle lisäksi sokeria, esim. nyt pääsiäisenä voi järjestää hedelmäjahdin, eli pääsiäismunien sijaan etsitään hedelmiä. Just nuo kivit käyvät passelisti. Voi esim. ostaa pääsiäismunia ja ottaa niistä kääreet ja kääriä kiiwit niihin papereihin! Tämä on vähän sovellettu konsti siitä anopin antaman suklaakalenterin tuunaus, jossa suklaat poistettiin ja laitettiin tilalle rusinoita.
Vähän hövelisti olet käyttänyt rahaa kun on enää 6.60 jäljellä. Et ole ehkä käynyt liidelissä?
Ei hedelmiä lapsille ennen kuin on 15! Maissi on luontaisesti makea ja se sopii juhlapäivään. Ei arkena, koska suu tottuu liian makeaan
Ja emme tietenkään käytä/osta mitään puolivalmiita. Teen kaiken alustapitäen itse. Mitään ei mene hukkaan, jämätkin syödään jos jää.
On tämä ruokahuolto sitten mukavaa ja helppoa!
ap