Vereslihalle haljenneet kuivat kantapäät

Suolakylpyjä jaloille ja suuhun rasvaista ruokaa, pysyy jalat kunnossa.

Mulla auttoi rasvan lisääminen ruokavalioon ja viljan vähentäminen. Nykyään en rasvaa kantapäitä ulkoisesti lainkaan!

Jalkakylpy, kuorinta, hellävarainen raspaus ja punaista Abobasea monta kerrosta. Villasukat yöksi jalkaan niin saa muhia siellä kunnolla.

Bepanthen on ihan OK. Käy Body Shopista kysymässä onko niillä vielä hamppurasvaa. Tallinnasta voit löytää Jalakreemiä (sininen tuubi), ihan tavallisesta kaupasta saa. Apteekista manteliöljyä, voit laittaa sitä myös jalkakylpyveteen. Ja ruokavalioon hyviä öljyjä, yksi avokado päivässä on herkullinen apu ihon kuivumiseen (siis syö se), samoin kaikki runsaasti B-vitamiinia sisältävät vihreät vihannekset.  

Älä raspaa jalkoja, ettei iho repeile lisää. Muista rasvata jalkoja joka ilta.

Mun mielestä se Schollin kantapäärasva on ollut tehokas kun on ensin liottanut ja viilannut kantapäät. Sukat päälle. Tavisrasvoilla en ole saanut omia kantapäitä kuntoon.

Schollin jalkavoiteet ovat ihan huippuja ja niitä saa marketeistakin. Ilman muuta tehokkaampaa kuin Bepanthen tai Apobase ... puhtaisiin jalkoihin voidetta illalla ja päälle puuvillaiset sukat.

Kehäkukkavoidetta joka ilta ja yöksi sukat jalkaan.  Tulee pehmeät kantapäät

Tuota voidetta myydään isoissa purkeissa , maksaa euron tai pari.

Tekokuitusukat, rasvaus aamuin illoin, esim ceridal. Ei liotusta tai raspaamista. Kun iho on parantunut voi käyttää schollin kuorintavoidetta toisinaan.

Säännöllinen rasvaus a&o. Jos haluaa tehostaa vaikutusta, laita muovipussit jalkaan 1/2 h.

Hiero kantapäätä omaa, tai jonkun muun, persereikää vasten. Tulee kuntoon päivässä!

Vielä yksi ääni Schollin kantapäärasvalle, nimenomaan sille, joka on tarkoitettu halkeilleiden kantapäiden hoitoon, maksaa enemmän kuin se "perus-Scholl", mutta sitä on esim. meidän lähi-siwassa, pitäisi olla helppoa löytää.

Itse sain pari vuotta sitten todella syvän ja kipeän halkeaman kroonisesti kuiviin kantapäihini ja olin jo huolissani, mutta tuo rasva auttoi ja vielä ihmeen nopeasti. Sisältää ureaa. :D

Suosittelen hakemaan lääkäriltä Wicaran-reseptin, tilanne kuulostaa jo sen verran pahalta.

Minulla haljenneisiin kantapäihin ja kyynerpäihin on auttanut sheabutter eli karitevoi kaikista parhaiten. Saa ainakin luontaistuotekaupoista. On paksua, mutta imeytyy ihmeen hyvin. Purkki maksaa noin kympin ja on auttanut paremmin kuin mikään muu rasva. Olen atoopikko, eli herkkäihoinen mutta mitään oireita ei tuosta tullut. 

Halkeamat voivat tulehtua ja/tai vaatia muutenkin lääkärin hoitoa. Älä viivyttele jos ei rasva (täältäkin ääni Schollin halkeamavoiteelle) auta nyt muutamassa päivässä.

Jalkahoitajilta tms. ehkäoä luontaistuotekaupoista saa pihkasalvaa (tai tervasalvaa, millä nimellä se nyt onkaan). Sitä öiksi jalkoihin ja sukat jalkoihin. Tuo rasvan lisääminen ruokavalioon kanssa on hyvä neuvo.

Ei kuorintaa missään tapauksessa, vaan jatka rasvaamista. Mutta valitse rasva joka ei sisälla mineraaliöljyjä (etsi netiltä lista nimistä, koska tuottajat nimittävät niitä monella eri nimellä), koska ne kuivattaa, aivan hurjasti.

Vaikket lääkäriä lopulta tarvitsisikaan niin jalkahoitajaa kyllä tarvitset. Ja siis jalkahoitajaa, ei kosmetologia.

Onko sulla jossain lantionseudulla kipuja? Vyöhyketerapian mukaan tuollainen kantapääoireilu voisi johtua sellaisesta. Elikä se tahtois sanoa että kantapäätkään eivät tule kuntoon ennekuin perussyy (lantiot?) on saatu kuntoon.

Kovettumat pitää hioa pois heti kun niitä alkaa syntyä.

Itse olen tarkkana raspin kanssa ja ongelmaa ei ole -kun unohdan asian niin jo alkaa kovettumia tulla ja nehän hyvin äkkiä halkeilevat mikä sattuu niin vietävästi.

Raspia saa kuitenkin käyttää enintään kahden viikon välein.

Vierailija kirjoitti:

Kovettumat pitää hioa pois heti kun niitä alkaa syntyä.

Itse olen tarkkana raspin kanssa ja ongelmaa ei ole -kun unohdan asian niin jo alkaa kovettumia tulla ja nehän hyvin äkkiä halkeilevat mikä sattuu niin vietävästi.

Jalkaterapeuttien mukaan raspata ei saisi, koska se vain lisää kovettumien syntyä. Oikea ratkaisu on antaa jalkahoitajan poistaa kovettumat veitsellä.