Vierailija

Eli kiinnostaa, mitä juuri sinä olet tänään syönyt. Jos kerrot ruokailusi, olisi mielenkiintoista kuulla myös painosi sekä pituutesi! Haluan tietää missä mitoissa voi olla erilaisilla syömisillä!

Sivut

Kommentit (38)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija

Aamulla 2 paistettua kananmunaa ja puoli litraa kahvia maidolla. Päivällinen kermaista uunilohta ja vihannesgratiinia, jälkkärinä kermavaahtoa ja mustikkasoppaa. Lisää mustikkasoppaa iltapalaksi. 168/61

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Aamulla 2 paistettua kananmunaa ja puoli litraa kahvia maidolla. Päivällinen kermaista uunilohta ja vihannesgratiinia, jälkkärinä kermavaahtoa ja mustikkasoppaa. Lisää mustikkasoppaa iltapalaksi. 168/61

Olet lihava.

Vierailija

Aamiainen: Lautasellinen kaurapuuroa raejuustolla, mustikoilla ja mansikoilla. Kuppi kahvia ja vitamiinit.

Lounas:i Lautasellinen kalakeittoa (seistä) ja iso pala jälkiuunileipää oivariinilla, juustolla ja kurkulla. Kuppi kahvia maidolla.

Välipala: Lapselta jäänyt puolikas päärynä ja välipalapatukan pala.

Illallinen: Kanapihvi, vihanneksia ja riisiä.

Iltapala: Rahkaa marjoilla ja kourallinen pähkinöitä. Iso pala jälkiuunileipää oivariinilla, juustolla, leikkeleellä ja kurkulla. Kuppi teetä.

N29 158cm/49kg

Vierailija

Aamupalaksi mysliä, mustikoita, vadelmia ja jugurttia. Lounaaksi kurpitsakeittoa ja yksi sämpylä. Välipalaksi omena. Päivälliseksi katkarapurisottoa ja kulhollinen vihreää salaattia. Illalla juon kupin kaakaota. Aika tyypillinen arkiruokailupäivä. 160/51.

Vierailija

Ruisleipä juustolla, maustekurkulla ja tomaatilla

Fetasalaatti

Banaani + maistoin miehen pizzaa

Kaksi ruisleipää juustolla, kurkulla ja paprikalla

Muutama supersalmiakki

N27 165cm/55kg

Vierailija

Olen lievästi ylipainoinen (Av:lla sanotaan läskiksi sotanorsuksi), persjalkainen, ruma ja hukkapätkä pihtikinttu. Nyt kun kerroin kaikki tarpeelliset adjektiivit: 155/61, tänä aamuna mitattu. Jotkut mittarit antavat pituudeksi 156, mutta eiköhän tuo 155 ole oikein. Ai niin, unohdin kertoa, että kengännumerokin on liian iso tämän  mittaiselle ja vaivaisenluut. Miten ne liittyy asiaan, av:lla kuitenkin joku olettaa, joten ajattelin vain kertoa. Sitten ne syömiset. Ai niin, vielä se, että laihdutan, kuten olen tehnyt viimeiset viisi vuotta, eli olen jojo. 

Aamulla: Jälkiuunipala, luostaria, maustamatonta jugurttia, kiivi, mustikoita

Lounas: Kasvissosekeitto, jonka sisällöstä en ole täysin varma, koska otin sen pakkasesta evääksi, pari viikkoa sitten sinne laitettu; täysi lautasellinen. Uskoisin, että porkkanaa, lanttua, sipulia perunaa, ja sulatejuustoa, Kiivi ja 2 Oulaisten hapankorppua. 

Välipala: Satsuma

Päivällinen: Tummaa pastaa, sellainen reilu kauhallinen, broileria 300 gramman paketista puolet, paistettu öljyssä seassa jonkinlainen satsi kasvislisäkettä lehtikaalilla, n neljännes 300 gramman pussista. Jälkkäriksi levystä 32 grammaa Brunbergin tummaa suklaata, ja kyllä, punnitsin, eli tämä on just näin. N. 3 palaa. 

Kohta otan vielä pienen lasillisen tuorepuristettua Pirkka-appelsiinimehua kalkkitabletin kera. 

Uskokaa tai älkää, suklaasta huolimatta tällä valtavalla ruokamäärällä on kalorivajetta vielä jäljellä -695 kcal. Eli tällä pitäisi laihtua! Toki olen joutunut paljonkin arvioimaan laskuriin, mutta kokemus on opettanut silmää, eli vajetta on vaikka jotain olisin aliarvioinutkin. On tuossa yliarvioinninkin mahdollisuus. 

Vierailija

Aamulla keitetty kananmuna ja banaani.
Lounaaksi hernekeittoa ja salaattia.
Päivälliseksi hieman chili con carnea jossa paljon kasviksia, n. 1dl tummaa riisiä ja salaattia.
Iltapalaksi keitetty kananmuna.
Juomaksi paljon teetä ja vettä.
Normaalipainon ylärajalla.

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamulla 2 paistettua kananmunaa ja puoli litraa kahvia maidolla. Päivällinen kermaista uunilohta ja vihannesgratiinia, jälkkärinä kermavaahtoa ja mustikkasoppaa. Lisää mustikkasoppaa iltapalaksi. 168/61

Olet lihava.

 

:D mä olen itseasiassa laihduttanut tässä vuoden sisään 15kg, ja 57kg on tavoite. En kylläkään tunne itseäni enää lihavaksi tässäkään painossa.

Vierailija

Kaks näkkäriä voilla, pieni mokkapala, 2 kupillista kaakaota, kaksi täytettyä paprikaa ja 3 sipulirengasta ja äsken pari teelusikallista jääteöä. 170/55

Vierailija

Juotavat:
4 dl kahvia
7 dl vihreää teetä (juon kylmänä veden sijasta, koska missä asun, on hanavesi metallisen makuista)
0,5 l sitruunakiennäisvettä
Syömiset:
2 dl alkupuuroa + 0,5 tl suolaa
4 kuorellista nakkia
2 dl bataattimuusia
Pieni salaatti (tomaatti, kurkku, paprika, jääsalaatti)
Kolme fazerin sinistä konvehtia

Vierailija

Aamulla: yksi banaani.

Aamupäivällä: kuppi kahvia maidolla.

Lounas: kurkkua, tomaattia, paprikaa, punasipulia, salaattijuustoa + lohta. Lisäksi lasi rasvatonta luomumaitoa ja kaksi ruisleipää guacamolella.

Välipala: turkkilaista jogurttia ja vadelmia.

Päivällinen: broileri-kasvisrisottoa ja kaksi näkkäriä rasvalla ja juustolla. Lasi rasvatonta luomumaitoa. Jälkiruuaksi tilkka kahvia maidolla ja viisi geishaa.

Iltapala: yksi porkkana, puolikas kurkku, yksi klementiini. Vielä pohdin joisinko glögiä..

Mitat: 163/75. Raskaana rv36.

Sivut

* Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.
 

Poiminnat

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla