Mitä voi tehdä lopettaakseen lasten jatkuvan sairastelun? :(

D-vitamiinia reilusti kaikille

Opeta ne pesemään kädet ennen syömistä, kotiin tullessa jne.

Eihän vaan ole asunnossa hometta? 

Homeen mahdollisuus kannattaa todellakin tarkistaa. Home voi laukaista myös astman jne, joten oikeasti vakavista asioista kyse.

Mutta kaikista tärkein keino on ehdottomasti säännöllinen käsien pesu. Ennen ruokailua, vessassa käynnin jälkeen ja aina ensimmäisenä kun tulee jostain kyliltä kotiin. Tehostamalla käsienpesua voidaan ehkäistä noin puolet virusinfektioista. Ja kun joku lapsista sairastuu niin oma pyyhe yms hänelle ja tehokasta käsienpesua kaikille ettei tauti ihan kaikkia kiertäisi läpi. Mutta toki hankalaa pitää tällaisista asioista kiinni kun nuorimmat vielä alle kouluikäisiä. Tsemppiä!

Valitettavasti monen lapsiperheen arki on yhtä sairastelua, joillekin ei taas tule koskaan mitään. Tosiaan käsienpesu on hyvä tapa ehkäistä tartuntoja, samoin lasten opettaminen aivastamaan/yskimään oikein. Vitamiineista ainakin C ja D käyttöön.

Käsiä pestään, d3 vitamiini käytössä, omega3 yritin ottaa käyttöön, mutta ei vain mennyt alas lapsilla :/

Tässä välissä muutettiinkin, senkin jälkeen sairastelut jatkunut, jos mahdollista, vain yltynyt entisestään :( Astmaa ollaan jo väläytelty, kun yskä monesti pitkittyy ja on sellaista kuivaa ja puuskittaista, erityisesti öisin.

Spiiralla on jouduttu käymän ja ventoline käytössä kahdella nuorimmalla käytössä.

Kukaan meidän tuttavapiirissä ei ole yhtä usein sairaana, jatkuvasti joudutaan perumaan menoja sairastelun vuoksi, ja töistä tulee poissaoloja :(

ap

Valkoinen sokeri ja vehnä pois ruokavaliosta, saattavat pitää yllä kroonista tulehdustilaa.

Meillä auttoi muuttaminen.

Onkohan D3 liian pienellä annostuksella? Pitäisi olla 25 mikrog per 11 kg, kuitenkin maks. 125mikrog/vrk

Minkälainen teidän ruokavalio on? Onko tarpeeksi vitamiinipitoisia ruokia? Tuoreita hedelmiä ja vihanneksia? Oletko laskenut, että lapset saavat tarpeeksi vitamiineja ja hivenaineita kasvaakseen kunnolla? Maito kannattaa jättää pois, jos se kuuluu ruokavalioon. Lisää limaisuutta.

Vierailija kirjoitti:

Valkoinen sokeri ja vehnä pois ruokavaliosta, saattavat pitää yllä kroonista tulehdustilaa.

Ehkä toimisi, ehkä ei, mutta enpä tiedä, mitä päiväkodissa ja koulussa sanovat, jos "ilman syytä" ilmoittaa, että lapsemme eivät noita syö..? Tai kai sitä voi vaikka kouluunkin eväät ottaa, mutta joskus on tullut mieleen, kun aikuiset valittavat, että onpa hankalaa kokeilla mikä ruokavalio mihinkin vaivaan auttaisi, että heidän nyt ei sentään ole ns. pakko osallistua joukkoruokailuun. Lapsellani on ärtynyt suoli -oireyhtymä, mikä käytännössä tarkoittaa kokeilua ja kokeilua ruokavaliossa. Onneksi isoimmat oireet tekee laktoosi ja täällä saa lakton ruoan kouluun vain ilmoittamalla asiasta.

Tuttu tilanne. Meillä oli sama tilanne. Oli käytössä kaikki vitamiinit ja käsidesit ja saatiin silti kaikki mahdolliset taudit. Isommalla oli vähintään 1krt/kk selittämätön kuumeen nousu ja kurkkukivut ja yskää ja nenä tukossa. Pienemmällä korvatulehduksia ja perusflunssia. Viimein päästiin erikoissairaanhoitoon ja astmarasitustestiin. Todettiin astma ja allerginen nuha johon nyt jatkuva lääkitys. Sen lisäksi leikattiin isomman nielurisat jonka jälkeen ei ole ollut yhtään tautia hänellä kohta 10 kuukauteen...tämän lisäksi jäin töistä kotiin puoleksi vuodeksi ja sain kaverit pois päiväkodin tautipesästä. Syksyllä taas hoito aloitettiin molemmilla eikä ole oltu yhtään pv pois vielä...Tsemppiä teille ja voimia ratkaisujen etsimiseen! Meillä tosiaan se jatkuva yöyskiminen loppui astmalääkkeillä...

D3 on 50mikrogrammaista, ja välillä otetaan tupla-annoksella. Maitohappobakteereita syödään satunnaisesti. Yskiminen opetettu hihaan, ei kämmeneen, ja iskostunut niin päähän, että neuvovat kavereitaankin yskimään niin.

Muita vitamiinilisiä ei käytetä, mutta kasviksia ja hedelmiä syödään reilusti, joten luulisi niistä saavan vitamiineja parhaiten imeytyvässä muodossa.

ap

Vitamiinien lisäksi maitohappobakteerit käyttöön, suolisto on olennainen osa vastustuskykyä. Ja asunto kannattaa tutkituttaa tosiaan, kuulostaa ikävä kyllä homeoireilulta. :/

Ruokavaliosta. Vältellään lisäaineta, ei hysteerisesti, mutta vältellään kuitenkin. Siis ruuat tehdään alusta loppuun itse, ei käytetä mitään valmiiksi maustettuja lihoja, kaakaot ja murot yms eivät kuulu ruokavalioon. Puuroon laitetaan pakkasesta marjoja. Maitoa juodaan ruuan kanssa, muttei mitenkään ylenmäärin. Janojuomana vesi, mehu kuuluu juhliin.

ap

Lemmikkejä?

D-vitamiinia 100mcg/vrk ja täysrasvaiset maitotuotteet käyttöön.

Meillä 7 ja 3 v pojat ja tämän talven saldo on yksi kuumeeton flunssa.

Kaikki lähtee terveestä suolistofloorasta. Jos olette joutuneet syömään monta antibioottikuuria, sekin voi olla syy miksi koko ajan sairastelette, suolistosta kun on kuollut kaikki hyvät kaverit. Ei auta, että syötte maitohappobakteereita satunnaisesti, vaan nyt pitäisi oikeasti saada niitä hyviä juttuja sinne. Hapanmaitotuotteita, hapankaalia, kaikenlaista muutakin hapatettua. Kannattaa tehdä itse, kauppojen hapatetut maitotuotteet kun on pitkälti muuten käsiteltyjä. Hanki jostain kefiirisieni ja ala tehdä sillä hyvää kefiiriä. Hanki kombuchasieni ja sillä terveellistä juomaa. Hapata herneenituja. Versota ikkunalaudalle vihreitä vaikka tattarista, herneestä..

koira on lemmikkinä.

ap

Antibiootteja ei ole joduttu jatkuvasti antamaan, muistaakseni kaksi kuuria on vuoden aikana saatu, nekin eri lapsille, kertaakaan ei ole esim. korvatulehdusta ollut.

ap