Lue keskustelun säännöt.
Alkoholiton elämä lisää liikunnan tarvetta?
04.01.2016 |
Alkoholi ei ole ollut minulle koskaan ongelma, mutta lopetin sen käytön puoli vuotta sitten järkyttävien krapuloiden vuoksi. Tämän jälkeen olen ollut huomaavinani, että pinnani kiristyisi helpommin, jos minulla on liikunnassa taukoja. Alkoholittomassa elämässä säännöllinen liikunta on siis muodostumassa tärkeämmäksi osaksi, koska alkoholin kautta rentoutuminen on jäänyt. Tunnistaako joku samaa? Tilanne on minusta erikoinen, koska alkoholin käyttö oli kuitenkin ennen kohtuullista, ehkä noin neljästi vuodessa humaltumiseen asti. Tissuttelua en ole harrastanut ikinä. Kyse ei ole myöskään siis tekemisen puutteesta, kyse on vain hermoistani :D
Kommentit (2)
Pitää kutinsa! :D dokaamiseen ja krapulaanhan menee kamalasti energiaa keholta. Mulla on krapulan jälkeen olo "huh, selvisinpä siitä koitoksesta ja olen taas uusi ihminen". Selvänä energiaa kertyy ja se pitää purkaa johonkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tämä sama asia on näkyvissä monilla, jotka lopettavan tupakan polton tai karkkien syömisen. Joidenkin ihmisten aivot vaativat tutkimusten mukaan ns. oheistoimintaa. Ehkä liikunta on sinulle alkoholin korvike vaikka sen kulutus maltillista olisi ollutkin.