Olen syönyt tänään 1500 kcal yli kulutukseni. Näin se

kaksi pussia mama-nuudeleita, fanipaloja, kaatissäkistä kourallisen pommeja. Ja ei tullut morkkista.

ei tahdo millään mennä ohi. Vatsalaukkukaan ei silloin ilmoita, että lopetapas emäntä nyt se syöminen tai muuten halkean. Ja kuten sanoin, ei näitten syömisteni jälkeen tule edes pahaa oloa tai morkkista. Johtuukohan tällainen yhtäkkinen halu syödä siitä, että elimistö ei ole saanut riittävästi ravintoaineita tms.



Millaisia teidän suursyömäripäivät ovat?



ap

että proteiinipitoinen ruoka vähentää makean nälkää ja ahmimismielitekoja.



Ei hätää, AP, kävele loppuviikko 2 tuntia päivässä niin sillä siitä selviää.