Miksi mummot heräilee aamuisin niin helkkarin aikaisin?

Vanhempana tarvitsee vähemmän unta, ja ne mummot menee nukkumaan usein viimeistään "kymppiuutisten" jälkeen. Tutkitusti keskimääräinen unen tarve tippuu noin 8h/yö tuonne noin 6h/yö kun vanhenee.

Kun ei nukuta. Valitettavasti. Iän myötä unentarve vähenee. Olisi kiva kyllä edes kasiin saada nukuttua, mutta ei. Viideltä herään.

terv. mummo

En tiedä. Molemmat mummoni ja paappani valittelevat, että nykyään ei uni maistu. Heräilevät jo 04 aikaan kahvinkeittoon.

Teen samaa ja olen 26 vuotias. Mummoutunut.

Ei vähene. Yö saattaa olla lyhyempi, mutta päivällä on niitä nokosia, joten kyllä se 8 h tulee täyteen. Mikä aikaisin se 6.30 on? Muori oli ollut navetassa jo viideltä ja taata heräili kahvin keittoon kolmen jälkeen vaikka oli eläkkeellä.

Aikaa ottaa päiväunet päivisin ja tottumus mennä nukkumaan aiemmin ja herätä varhain. Tottuneet myös siihen että sängyssä ei makoilla vaan herättyä on noustava ylös ja kun siihen lisätään vielä se että kolotukset tai vaikka virtsavaivat/tarve ehkä herättää useammin kuin nuorempana.

6.30 aikaisin ?  Ihan normaali aika herätä.

Tosi on, että unen tarve vähenee. Päikkäreitä en ota - töissä hankalaakin - ja silti herään aamuisin 5-6 välillä. Menen myös aika myöhään nukkumaan.

Nuorena olisin voinu nukkua helposti kellon ympäri ja enemmänkin :)

Ap, odota riittävän monta vuosikymmentä, niin tiedät. :)

Sisäinen kello muuttuu, unirytmi muuttuu. Vanhana on vain mahdotonta nukkua aamulla pitkään. En minäkään nuorena aamu-uninen sitä voinut uskoa, mutta tässä ollaan (64-vuotiaana).

Mihin se kissa karvoistaan pääsisi, kun on tottunut heräämään klo 5.30 jo 50-vuoden ajan, ei sitä rytmiä noin vain vaihdeta, lisäksi virtsaamisvaivat ja kolotukset.

Ai, ai, taas mummot!!!! ne kaiken pahan alku ja juuri. Nyt on jo aamu heräämiset.

Missä on tasa-arvo ja papat, kun luulen myös pappojen heräävän aikaisin.

Voi tätä mummojen jatkuvaa syyllistämistä ja tasa-arvon polkemisesta.

Tässäkin taitaa olla vaihtelua. Omat vanhemmat (65 &66) ovat eläkkeellä ja nukkuvat yleensä vähintään 8, usein 9 asti, joskus pudempäänkin. Tosin eivät ota päiväunia ja usein katsovat iltaisin elokuvia.

Vierailija kirjoitti:

Ai, ai, taas mummot!!!! ne kaiken pahan alku ja juuri. Nyt on jo aamu heräämiset.

Missä on tasa-arvo ja papat, kun luulen myös pappojen heräävän aikaisin.

Voi tätä mummojen jatkuvaa syyllistämistä ja tasa-arvon polkemisesta.

Varsinkin rivareissa asuu enemmän yksinäisiä mummoja kuin pappoja tai pariskuntia. Tasa-arvon nimissä miehet saisivat kyllä elää edes vähän pidempään... ehkä uni maistuisi paremmin siellä papan vieressä mummollekin.

Tämä tuore "mummo" on joskus ollut pikkuvauvan väsynyt äiti. Pikkukakkonen herätti 3v saakka 5-7 kertaa yössä. Hän oppi sittemmin nukkumaan, minä enää en. Nukun 22-02, pilkin pari tuntia ja nousen 5-6 välillä kun menee hermot tai alkaa päätä särkemään.

Kunpa olisinkin joskus voinut/osannut nukkua edes klo 8 saakka!!

Ihana aloitus :) en tiedä miks tuli niin hyvälle tuuleelle tästä :D

Ehkä mummot (ja papat) haluaa olla hereillä silloin ku ne muutki kamut on hereillä!

Kai ne herää aikaisin, kun kuuluu niin tehdä. Oma äitini on 68v ja ollut eläkkeellä jo 10 vuotta. Aivan kauhuissaan on ja koko päivä on kuulemma pilalla, jos joskus väsyneenä on nukkunut seitsemään tai yli. Enää ei kuulemma sitten ehdi tehdä päivän hommia ajoissa. Siis imuroida, pestä pyykki ja muuten heilua rätin kanssa.

Olen lukenut, että ei se unentarve oikeasti vähene. On vaan vaivoja ja kremppaa ja unettomuutta. Oikeesti tarttis nukkua enemmän.

Noh, virtsarakko ei enää kestä yhtä pitkään kuin nuorena. Eli pissahätä herättää. Ja kun sitten on noussut jo sängystä ylös, ei ole tarvetta mennä enää takaisinkaan. Iän myötä oppii myös nauttimaan varhaisista aamuista, koska enää ei ole aamuisin minnekään kiire. Keittää kahvit ja puurot, syö ja avaa telkkarin 6:30, kun alkaa aamuteevee-ohjelmat. Iltaisin ei ole enää mitään menoja, joten voi mennä ajoissa nukkumaankin. 

Uni tulee pätkittäiseksi ja nukkuvat päiväunia. Suurempi mysteeri mulle miksi siellä pankinovia pitää olla repimässä juuri kymmeneltä tai jonottamassa juuri lounasaikaan niin että työssäkäyvät ihmiset ei kerkee asioitaan tauon aikana hoitaa.myöskin laboratorion ovia on oltava repimässä puoli tuntia ennen kun paikka edes aukeaa

Mä en ole ikinä ymmärtäny näitä aamuvirkkuja, ärsytti aikoinaan mummolassa, kun olin joskus vkl siellä, niin eikös mummo herrännyt jo neljältä leipomaan karjalanpiirakoita ja keitteli puuroa ja kuudelta herätti syömään, kyllä ois nukuttanu, mut minkäs mahdoit, mummo ei antanu periksi, vaan repi melkein väkisin ylös.