Lue keskustelun säännöt.
Haastava pistoolikyykky
25.11.2015 |
Saatko tehtyä puhtaan pistoolikyykyn? Kerro myös painosi.
Kommentit (16)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kirjota youtubeen pistoolikyykky ja katso eka video.
Vierailija kirjoitti:
http://sykesport.fi/blogit/pistoolikyykky/
Ja pystyn, painoa n. 100kg
Kuinka monta saat ja oletko kauan treenannut?
En yhtään, kun tasapaino ei kestä.
En pystynyt. Polveen sattuu, eikä reisilihaksessa riitä voima. Minulla on pihtipolvet, joten tuo liike lähtee menemään ihan hassusti "sisäänpäin". En kyllä voi tehdä polveen tulevan kivun vuoksi kunnolla edes askelkyykkyjä :(
Painan 43kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En yhtään, kun tasapaino ei kestä.
Oletko varma että voima riittäisi?
Yhden hyvällä tuurilla :D Painoa 58kg (175cm)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse saan vasemmalla jalalla 4 ja oikealla jalalla 2. Painoa 98kg
-Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En yhtään, kun tasapaino ei kestä.
Oletko varma että voima riittäisi?
En tiedä, kun kaadun jo siinä, kun yritän laittaa toisen jalan suoraan eteenpäin. :D
Mulla kramppaa reisi kun pääsen alimpaan kohtaan. Siitä pitää pyllähtää istumaan ja hoidella kramppi pois venyttämällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Harjoittelun kautta saa onnistumaan. Joillaki menee pitempään.
Sinä joka nyt luet tätä niin testaa ja kerro.
-Ap
Miten se tehdään?