Väsymys ja alakulo

Vierailija

Olen henkisesti ja fyysisesti väsynyt. Nukun 9-10h vuorokaudessa mutta silti väsyttää. Irtisanomislappukin kourassa. Saanko sairauslomaa jos menen lääkärille puhumaan? Unettomuudesta en kärsi.

Kommentit (3)

Vierailija

Syysalakuloa?

Kymmenisen vuotta vaikeasta masennuksesta kärsineenä voin sanoa, että pahinta mitä voit nyt tehdä on jäädä sängynpohjalle makaamaan. Sieltä on paljon vaikeampi ponnistaa enää takaisin normaaliin elämään kuin seisovilta jaloilta.

Koeta pysyä liikkeellä. Tarkista ruokavalio. Muista rentoutua. Tee asioita, joista pidät. Jätä alkoholi minimiin, jos käytät sitä.

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat