Itsekuri ja terveellisen syömisen päätös ei yksin auta laihtumaan
Laihdutus pitää tehdä sellaiseksi, ettei ainut aseesi suuria himoja vastaan ole pelkkä tahdonvoima, jolta vaadit liikoja. Se kun ei riitä mihin tahansa.
Itse olen yrittänyt laihtua 5-vuotta vaihdellen noin viittä - kymmentä kiloa. (Juu ei niin paljon kuin monella oikeasti ylipainoisella, mutta periaatteet on samat.) Vaikka kyseessä on noinkin pieni määrä, olen onnistunut enemmillään laihtumaan neljän kilon päähän tavoitteestani koko viiden vuoden aikana.
Sitten päätiin alkaa nukkua kunnolla, sillä olen elänyt vuosien univajeessa. Huomasin ettei minulla riittävästi nukkuneena enää yksinkertaisesti ole mitään valtavia mielihaluja ruuan suhteen. Onnistuin laihtumaan 10kg kolmessa kuussa. Ennen jos joku toinen perheenjäsen oli ostanut keksipaketin kaappiin, en pystynyt olemaan ajattelematta niitä keksejä. Tiesin että onnistuakseni päivän tavoitteessa saisin syödä korkeinkaan pari, mutta kun olisi tehnyt mieli koko paketillista. En tietenkään voinut vastustaa jotain, mistä mieliteko ja kieltäytyminen olivat tehneet minulle niin pakonomaisen asian. "Laihdutukseni" oli vuorottaista ahmimista laihdutusta korkeintaan päivien putkissa.
Nykyisin tilanne on se, että vaikka tiedän keksin olevan hyvää, en kaipaa sitä niin paljon etteikö itsekurini riittäisi pitämään minut loitolla, tai korkeintaan kohtuullisessa muutamassa keksissä. En ajattele keksejä koko iltaa. Eli minulla muutos vaati ilmeisesti jonkun aivokemiallisen normalisoitumisen riittävän unen myötä. Kaikki on varmaan kuulleet univajeen lihottavasta vaikutuksesta.
Jollain muulla ongelmana voi olla esimerkiksi yksinäisyyden tuoma tyhjiö elämässä, jota paikataan ruualla. Tällaiset ongelmat pitkää ratkaista, sitten laihtuminen on mahdollista.
Tietenkin on ihmisiä jotka pystyvät laihtumaan mutkitta, ihan vaan päätöksen voimalla. Mutta he eivät alunalkaenkaan tarvinneet epäinhimillistä määrää tahdonvoimaa, toisin kuin sinä, joka et vakaasta päätöksestäsi huolimatta ole pystynyt irrottautumaan liiallisesta syömisestä.
Kommentit (38)
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan vain vinkkinä muille, tuo ssss on syömishäiriöinen, jonka mielestä normaalipainoiset ovat läskejä ja alipaino on terveellistä. Ei ehkä kannata yrittää puhua faktaa ja järkeä, kun tuolla on sairastamisvaihe vielä pahasti päällä. Ei ota järkipuhetta vastaan, vaan sairaus puhuu.
LOPETA! Muilla mielipiteilläni ei tässä kohtaa ole mitään väliä. En ole yksin "sairaan mielipiteeni" kanssa, kuten voit huomata, joten pysy asiassa.
19: Tuo on suuri määrä herkuttelua.
Et tietenkään ole yksin. Syömishäiriöisiä on Suomessa enemmän kuin yksi. Kaikki ne kanssasi samaa mieltä olevat häiriöiset peukuttaa, kyllähän sen näkee läskiviha-ketjuista, että av:lla pyörii paljon epätasapainoisia ja sairaita ihmisiä. Enkä minä lopeta, sillä sinun laihuusihanteesi on sairasta. Toivoisin sinun hakevan apua sairauden ruokkimisen sijaan. Tästäkin infosta on apua kanssakeskustelijallesi, sillä hän ymmärtää, että on turha vääntää syömishäiriöisen kanssa syömisistä ja kehonkuvasta. Se on teillä niin radikaalisti erilainen.
Mene tekemään omia vääriä päätelmiäsi muualle.
Ei se ole väärä päätelmä vaan fakta. Ihminen joka on jo alipainoinen ja silti tyytymätön kroppaansa ja painoonsa, pelkää ravintolassa syöntiä isänpäivänä ja haluaa kaloritiedot ruokalistaan on syömishäiriöinen. Sinä olet rakas ihminen sairas.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jahas, läskien kokoontumisajot palstalla ja sitten taputellaan toisiaan selkään että "ei voi mitään, jos mä nyt vaan syön tosta ton toisenkin pullan aamupalaks."
Lueppa toinen viestini. Tässä ei olla oikeuttamassa terveydellisesti kannattamatonta käytöstä. Se on vain _fakta_ ettei laihdutus _välttämättä_ pelkän päätöksen voimalla onnistu. Ja en toki kehota ketään jättämään asiaa sikseen, pitää vain alkaa miettiä asioita vähän laajemmalta alueelta jos haluaa onnistua mahdottomalta tuntuvassa laihdutuksessa.
Joopa joo. Lähdettä näille "faktoille".
Taidat olla oikeasti vaan läski joka hakee täältä nyt lohdutusta kun ei taaskaan onnistunut. Ei se mitään taputapu, ei kaikilla ole tarpeeksi itsehillintää.
Joko ymmärryskykysi on niin alhainen, ettet pysty käsittämään vaikka vääntäisin ratakiskosta, tai sitten provoat, (tai molempia) koska ärsyynnyit näkökulmastani jota pidät vääränä, sillä koet syystä tai toisesta tarvetta tuntea ylemmyyden tuntoa laihdutuksessa onnistumattomia kohtaan. Kehottaisin sinua hakemaan itse tietoa laihdutuksen psykologiasta, jos se hyödyttäisi mitään tarkoitusta, mitä se ei valitettavasti tee, sillä et kykene riittävään objektiivisuuteen.
Vierailija kirjoitti:
Kerro vielä miten onnistuu nukkumaan tarpeeksi? Unilääkkeet ei kiinnosta.
Menemällä nukkumaan ajoissa. Nautin öisin valvomisesta, koska silloin oli paras mieliala. En ajatellut että unenpuutteella olisi niin suuret välittömät seuraukset, joten en jaksanut välittää. Kun väsymys kuitenkin äityi niin pahaksi, ettei töistäkään tullut oikein mitään, päätin lakata valvomisen öisin, ja huomasin miten paljon se todellisuudessa vaikuttaa.
Valitettavasti vasten tahtoaan valvoville en osaa henk.koht. antaa ohjeita, kun varsinaista unihäiriötä mulla ei ole ollut.
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan vain vinkkinä muille, tuo ssss on syömishäiriöinen, jonka mielestä normaalipainoiset ovat läskejä ja alipaino on terveellistä. Ei ehkä kannata yrittää puhua faktaa ja järkeä, kun tuolla on sairastamisvaihe vielä pahasti päällä. Ei ota järkipuhetta vastaan, vaan sairaus puhuu.
LOPETA! Muilla mielipiteilläni ei tässä kohtaa ole mitään väliä. En ole yksin "sairaan mielipiteeni" kanssa, kuten voit huomata, joten pysy asiassa.
19: Tuo on suuri määrä herkuttelua.
Et tietenkään ole yksin. Syömishäiriöisiä on Suomessa enemmän kuin yksi. Kaikki ne kanssasi samaa mieltä olevat häiriöiset peukuttaa, kyllähän sen näkee läskiviha-ketjuista, että av:lla pyörii paljon epätasapainoisia ja sairaita ihmisiä. Enkä minä lopeta, sillä sinun laihuusihanteesi on sairasta. Toivoisin sinun hakevan apua sairauden ruokkimisen sijaan. Tästäkin infosta on apua kanssakeskustelijallesi, sillä hän ymmärtää, että on turha vääntää syömishäiriöisen kanssa syömisistä ja kehonkuvasta. Se on teillä niin radikaalisti erilainen.
Mene tekemään omia vääriä päätelmiäsi muualle.
Ei se ole väärä päätelmä vaan fakta. Ihminen joka on jo alipainoinen ja silti tyytymätön kroppaansa ja painoonsa, pelkää ravintolassa syöntiä isänpäivänä ja haluaa kaloritiedot ruokalistaan on syömishäiriöinen. Sinä olet rakas ihminen sairas.
EN ole sairas, teitä muita ei vaan kiinnosta ulkonäkönne!
Oikeesti lopeta toi muiden ihmisten sairastuttaminen. Mä tunnistan syömishäiriöisen kun sellasen tapaan, koska paha toisen tunnistaa. Nimimerkillä, kokemusta on.
Itse olen oppinut painonhallinnan vaativan itsekuria enemmän suhteellisuudentajua.
Ei ole mitään järkeä aloittaa laihdutusta nollasta sataan -periaatteella. Jos on aiemmin elänyt raskaalla ruokavaliolla eikä ole eväänsä liikuttanut postilaatikkoa pidemmälle, on sulaa hulluutta siirtyä puritaanisen terveelliseen ruokavalioon ja täyttää kaikki liikenevä vapaa-aika liikunnalla. Minun täytyi varta vasten opetella, että laihduttaminen ei tarkoita kaikista herkuista kieltäytymistä, eikä huimaa liikuntamäärää. Vähemmälläkin laihtuu, ja vieläpä niin, ettei kaikki paikat ole kipeinä liikunnan määrästä ja joka ikinen mielihyvää tuottava ruoka-aihe pannassa.
Mitä enemmän kieltoja, haasteita ja ponnisteluja, ja mitä enemmän ruokavalio vaatii suunnatonta itsekuria, sen varmemmin tavoitteessaan epäonnistuu. Itse asiassa... onneksi! Olisi kamalaa, jos itsekuri olisi niin vahva, että pystyisi ilman mitään ongelmia olemaan pitkiä aikoja syömättä tai todella laihalla ruoavaliolla, ja rikkomaan kehonsa ylettömällä liikunnan määrällä. Jos mieli puskee jatkuvasti raivokkaita mielitekoja ja keho pistää hanttiin liikuntasuorituksissa, jotakin siinä senhetkisessä elämäntavassa on pielessä.
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan vain vinkkinä muille, tuo ssss on syömishäiriöinen, jonka mielestä normaalipainoiset ovat läskejä ja alipaino on terveellistä. Ei ehkä kannata yrittää puhua faktaa ja järkeä, kun tuolla on sairastamisvaihe vielä pahasti päällä. Ei ota järkipuhetta vastaan, vaan sairaus puhuu.
LOPETA! Muilla mielipiteilläni ei tässä kohtaa ole mitään väliä. En ole yksin "sairaan mielipiteeni" kanssa, kuten voit huomata, joten pysy asiassa.
19: Tuo on suuri määrä herkuttelua.
Et tietenkään ole yksin. Syömishäiriöisiä on Suomessa enemmän kuin yksi. Kaikki ne kanssasi samaa mieltä olevat häiriöiset peukuttaa, kyllähän sen näkee läskiviha-ketjuista, että av:lla pyörii paljon epätasapainoisia ja sairaita ihmisiä. Enkä minä lopeta, sillä sinun laihuusihanteesi on sairasta. Toivoisin sinun hakevan apua sairauden ruokkimisen sijaan. Tästäkin infosta on apua kanssakeskustelijallesi, sillä hän ymmärtää, että on turha vääntää syömishäiriöisen kanssa syömisistä ja kehonkuvasta. Se on teillä niin radikaalisti erilainen.
Mene tekemään omia vääriä päätelmiäsi muualle.
Ei se ole väärä päätelmä vaan fakta. Ihminen joka on jo alipainoinen ja silti tyytymätön kroppaansa ja painoonsa, pelkää ravintolassa syöntiä isänpäivänä ja haluaa kaloritiedot ruokalistaan on syömishäiriöinen. Sinä olet rakas ihminen sairas.
EN ole sairas, teitä muita ei vaan kiinnosta ulkonäkönne!
Itseasiassa kiinnostaa. Luultavasti enemmän kuin sinua, mutta olenkin kiinnostunut lihasmassan kasvattamisesta ja sitä ei ruoasta kieltäytymällä tehdä. Ei tietty mäkkisafkallakaan, mutta uskon, että teen enemmän töitä mieluisen ulkonäön eteen kuin sinä.
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan vain vinkkinä muille, tuo ssss on syömishäiriöinen, jonka mielestä normaalipainoiset ovat läskejä ja alipaino on terveellistä. Ei ehkä kannata yrittää puhua faktaa ja järkeä, kun tuolla on sairastamisvaihe vielä pahasti päällä. Ei ota järkipuhetta vastaan, vaan sairaus puhuu.
LOPETA! Muilla mielipiteilläni ei tässä kohtaa ole mitään väliä. En ole yksin "sairaan mielipiteeni" kanssa, kuten voit huomata, joten pysy asiassa.
19: Tuo on suuri määrä herkuttelua.
Et tietenkään ole yksin. Syömishäiriöisiä on Suomessa enemmän kuin yksi. Kaikki ne kanssasi samaa mieltä olevat häiriöiset peukuttaa, kyllähän sen näkee läskiviha-ketjuista, että av:lla pyörii paljon epätasapainoisia ja sairaita ihmisiä. Enkä minä lopeta, sillä sinun laihuusihanteesi on sairasta. Toivoisin sinun hakevan apua sairauden ruokkimisen sijaan. Tästäkin infosta on apua kanssakeskustelijallesi, sillä hän ymmärtää, että on turha vääntää syömishäiriöisen kanssa syömisistä ja kehonkuvasta. Se on teillä niin radikaalisti erilainen.
Mene tekemään omia vääriä päätelmiäsi muualle.
Ei se ole väärä päätelmä vaan fakta. Ihminen joka on jo alipainoinen ja silti tyytymätön kroppaansa ja painoonsa, pelkää ravintolassa syöntiä isänpäivänä ja haluaa kaloritiedot ruokalistaan on syömishäiriöinen. Sinä olet rakas ihminen sairas.
EN ole sairas, teitä muita ei vaan kiinnosta ulkonäkönne!
Oikeesti lopeta toi muiden ihmisten sairastuttaminen. Mä tunnistan syömishäiriöisen kun sellasen tapaan, koska paha toisen tunnistaa. Nimimerkillä, kokemusta on.
Tämä menee yksinkertaisesti yli ymmärrykseni. Voitte olla kanssani eri mieltä, se on ihan fine, MUTTA jatkuva sairaaksi haukkuminen vain, koska ette jaa näkemyksiä kanssani, on rasittavaa. Tämäkään ketju ei koske henkilökohtaisesti minua missään muodossa ja SILTI saatte keskustelun käännettyä minuun. En pysty käsittämään, mitä saatte tästä?!?!?! PYSYKÄÄ ASIASSA, OLKAA KANSSANI ERI MIELTÄ, MUTTA ÄLKÄÄ VÄITTÄKÖ JOTAIN, MIKÄ EI OLE TOTTA!!!
No juu, tuo mesoaminenhan auttaa :D Nyt kaikki uskoo ettet ole sairas. Vähän kun alkoholisti huutais kännissä, ettei sillä ole ongelmaa.
Se on yks ja paskan hailee, mitä sinne suuhunsa laittaa, kysymys on määristä, jos siis laihana haluaa pysyä, terveellisyys on sitten asia erikseen. Minä söin eilen puoli pakettia jäätelöä, AATTELES, mutta siinäpä se sitten olikin. Ehkä tänään ostan keksejä ;)
Terveisin 32v nainen, joka oikeasti syö yleensä terveellisesti, muttei pelkää herkkuja laisinkaan, ja vaatekoko on xs. Revi siitä tytteli :)
Vierailija kirjoitti:
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan vain vinkkinä muille, tuo ssss on syömishäiriöinen, jonka mielestä normaalipainoiset ovat läskejä ja alipaino on terveellistä. Ei ehkä kannata yrittää puhua faktaa ja järkeä, kun tuolla on sairastamisvaihe vielä pahasti päällä. Ei ota järkipuhetta vastaan, vaan sairaus puhuu.
LOPETA! Muilla mielipiteilläni ei tässä kohtaa ole mitään väliä. En ole yksin "sairaan mielipiteeni" kanssa, kuten voit huomata, joten pysy asiassa.
19: Tuo on suuri määrä herkuttelua.
Et tietenkään ole yksin. Syömishäiriöisiä on Suomessa enemmän kuin yksi. Kaikki ne kanssasi samaa mieltä olevat häiriöiset peukuttaa, kyllähän sen näkee läskiviha-ketjuista, että av:lla pyörii paljon epätasapainoisia ja sairaita ihmisiä. Enkä minä lopeta, sillä sinun laihuusihanteesi on sairasta. Toivoisin sinun hakevan apua sairauden ruokkimisen sijaan. Tästäkin infosta on apua kanssakeskustelijallesi, sillä hän ymmärtää, että on turha vääntää syömishäiriöisen kanssa syömisistä ja kehonkuvasta. Se on teillä niin radikaalisti erilainen.
Mene tekemään omia vääriä päätelmiäsi muualle.
Ei se ole väärä päätelmä vaan fakta. Ihminen joka on jo alipainoinen ja silti tyytymätön kroppaansa ja painoonsa, pelkää ravintolassa syöntiä isänpäivänä ja haluaa kaloritiedot ruokalistaan on syömishäiriöinen. Sinä olet rakas ihminen sairas.
EN ole sairas, teitä muita ei vaan kiinnosta ulkonäkönne!
Oikeesti lopeta toi muiden ihmisten sairastuttaminen. Mä tunnistan syömishäiriöisen kun sellasen tapaan, koska paha toisen tunnistaa. Nimimerkillä, kokemusta on.
Tämä menee yksinkertaisesti yli ymmärrykseni. Voitte olla kanssani eri mieltä, se on ihan fine, MUTTA jatkuva sairaaksi haukkuminen vain, koska ette jaa näkemyksiä kanssani, on rasittavaa. Tämäkään ketju ei koske henkilökohtaisesti minua missään muodossa ja SILTI saatte keskustelun käännettyä minuun. En pysty käsittämään, mitä saatte tästä?!?!?! PYSYKÄÄ ASIASSA, OLKAA KANSSANI ERI MIELTÄ, MUTTA ÄLKÄÄ VÄITTÄKÖ JOTAIN, MIKÄ EI OLE TOTTA!!!
No juu, tuo mesoaminenhan auttaa :D Nyt kaikki uskoo ettet ole sairas. Vähän kun alkoholisti huutais kännissä, ettei sillä ole ongelmaa.
Se on yks ja paskan hailee, mitä sinne suuhunsa laittaa, kysymys on määristä, jos siis laihana haluaa pysyä, terveellisyys on sitten asia erikseen. Minä söin eilen puoli pakettia jäätelöä, AATTELES, mutta siinäpä se sitten olikin. Ehkä tänään ostan keksejä ;)
Terveisin 32v nainen, joka oikeasti syö yleensä terveellisesti, muttei pelkää herkkuja laisinkaan, ja vaatekoko on xs. Revi siitä tytteli :)
Kyllähän sitä vaikka kuka löllykkä voi päällensä repiä xs-trikoot jotka venyy vaikka xxl kokoisen naisen päälle.
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan vain vinkkinä muille, tuo ssss on syömishäiriöinen, jonka mielestä normaalipainoiset ovat läskejä ja alipaino on terveellistä. Ei ehkä kannata yrittää puhua faktaa ja järkeä, kun tuolla on sairastamisvaihe vielä pahasti päällä. Ei ota järkipuhetta vastaan, vaan sairaus puhuu.
LOPETA! Muilla mielipiteilläni ei tässä kohtaa ole mitään väliä. En ole yksin "sairaan mielipiteeni" kanssa, kuten voit huomata, joten pysy asiassa.
19: Tuo on suuri määrä herkuttelua.
Et tietenkään ole yksin. Syömishäiriöisiä on Suomessa enemmän kuin yksi. Kaikki ne kanssasi samaa mieltä olevat häiriöiset peukuttaa, kyllähän sen näkee läskiviha-ketjuista, että av:lla pyörii paljon epätasapainoisia ja sairaita ihmisiä. Enkä minä lopeta, sillä sinun laihuusihanteesi on sairasta. Toivoisin sinun hakevan apua sairauden ruokkimisen sijaan. Tästäkin infosta on apua kanssakeskustelijallesi, sillä hän ymmärtää, että on turha vääntää syömishäiriöisen kanssa syömisistä ja kehonkuvasta. Se on teillä niin radikaalisti erilainen.
Mene tekemään omia vääriä päätelmiäsi muualle.
Ei se ole väärä päätelmä vaan fakta. Ihminen joka on jo alipainoinen ja silti tyytymätön kroppaansa ja painoonsa, pelkää ravintolassa syöntiä isänpäivänä ja haluaa kaloritiedot ruokalistaan on syömishäiriöinen. Sinä olet rakas ihminen sairas.
EN ole sairas, teitä muita ei vaan kiinnosta ulkonäkönne!
Oikeesti lopeta toi muiden ihmisten sairastuttaminen. Mä tunnistan syömishäiriöisen kun sellasen tapaan, koska paha toisen tunnistaa. Nimimerkillä, kokemusta on.
Tämä menee yksinkertaisesti yli ymmärrykseni. Voitte olla kanssani eri mieltä, se on ihan fine, MUTTA jatkuva sairaaksi haukkuminen vain, koska ette jaa näkemyksiä kanssani, on rasittavaa. Tämäkään ketju ei koske henkilökohtaisesti minua missään muodossa ja SILTI saatte keskustelun käännettyä minuun. En pysty käsittämään, mitä saatte tästä?!?!?! PYSYKÄÄ ASIASSA, OLKAA KANSSANI ERI MIELTÄ, MUTTA ÄLKÄÄ VÄITTÄKÖ JOTAIN, MIKÄ EI OLE TOTTA!!!
Siihen puututaan siksi, koska sinä väen vängällä yrität tuputtaa omaa sairasta ajatteluasi muille. Ymmärrän, se olis helpompaa, kun kaikki muutkin sairastaisi, koska silloin sosiaaliset tilanteet eivät olisi kiusallisia ja olisi helpompi pysyä ruodussa, kun muutkin tavoittelisi sairasta laihuutta. Tuollaisen ajattelutavan leviämistä ei vain voi sallia, sama kun sanoisi, että ei kännissä olemisessa ole mitään pahaa, voi kait sitä ottaa useampanakin iltana ja kerta töihin kykenen, en ole alkoholisti.
"Sitten päätiin alkaa nukkua kunnolla, sillä olen elänyt vuosien univajeessa."
Joillakin tää ei vaan auta unilääkkeistä huolimatta.
Kyllä nukkuminen on erittäin tärkeää laihdutuksessa, stressin vähentäminen, terve itsekkyys ja hiukan sisäänpäin kääntyminen. Pitää alkaa ajatella itseään, omaa kokonaisvaltaista hyvinvointiaan. Pineten lasten vanhempien on usein vaikeaa laihduttaa, kun omaa rauhaa ja aikaa ei ole. Aina joku toinen on etusijalla.
Liikunta on myös aivan ratkaisevassa asemassa, vaikka sanotaan että 80% ruokailu ja 20% liikunta. Liikunta saa aineenvaihdunnan ja koko elimistön toimimaan normaalisti, ja vaikuttaa myös mielihyvähormonien eritykseen. Lihaksikas kroppa polttaa kaloreita nukkuessakin.
Ja herkuttelu. Kun syö 80% oikein, niin joka päivä on varaa hemmotella itseään jollain pienellä. Kun sallii itselleen tuon mahdollisuuden, ajan kanssa makeanhimo väistyy. Kyse on pakkomielteestä ja sokeririippuvuudesta. Kotiin ei kuitenkaan kannata joka päivä mitään karkkia ja keksejä kantaa, vaan valita terveellisemmät/lunnollisemmat herkut.
Painu takaisin sinne SkinnyGossipin foorumille, ana-chan. Olet varmaan se sama tyyppi, jonka mielestä Gigi Hadid ja Kendall Jenner ovat läskejä.
SSSS, saisiko sinuun yhteyttä jotenkin (anonyymi sähköpostiosoite tai jotain)? Kuulostat sellaiselta ihmiseltä, jonka kanssa olisi mukavaa jutella laihdutuksesta/treenaamisesta/jne. Ehkä tsempata toisiamme?
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan vain vinkkinä muille, tuo ssss on syömishäiriöinen, jonka mielestä normaalipainoiset ovat läskejä ja alipaino on terveellistä. Ei ehkä kannata yrittää puhua faktaa ja järkeä, kun tuolla on sairastamisvaihe vielä pahasti päällä. Ei ota järkipuhetta vastaan, vaan sairaus puhuu.
LOPETA! Muilla mielipiteilläni ei tässä kohtaa ole mitään väliä. En ole yksin "sairaan mielipiteeni" kanssa, kuten voit huomata, joten pysy asiassa.
19: Tuo on suuri määrä herkuttelua.
Et tietenkään ole yksin. Syömishäiriöisiä on Suomessa enemmän kuin yksi. Kaikki ne kanssasi samaa mieltä olevat häiriöiset peukuttaa, kyllähän sen näkee läskiviha-ketjuista, että av:lla pyörii paljon epätasapainoisia ja sairaita ihmisiä. Enkä minä lopeta, sillä sinun laihuusihanteesi on sairasta. Toivoisin sinun hakevan apua sairauden ruokkimisen sijaan. Tästäkin infosta on apua kanssakeskustelijallesi, sillä hän ymmärtää, että on turha vääntää syömishäiriöisen kanssa syömisistä ja kehonkuvasta. Se on teillä niin radikaalisti erilainen.
Mene tekemään omia vääriä päätelmiäsi muualle.
Ei se ole väärä päätelmä vaan fakta. Ihminen joka on jo alipainoinen ja silti tyytymätön kroppaansa ja painoonsa, pelkää ravintolassa syöntiä isänpäivänä ja haluaa kaloritiedot ruokalistaan on syömishäiriöinen. Sinä olet rakas ihminen sairas.
EN ole sairas, teitä muita ei vaan kiinnosta ulkonäkönne!
Oikeesti lopeta toi muiden ihmisten sairastuttaminen. Mä tunnistan syömishäiriöisen kun sellasen tapaan, koska paha toisen tunnistaa. Nimimerkillä, kokemusta on.
Tämä menee yksinkertaisesti yli ymmärrykseni. Voitte olla kanssani eri mieltä, se on ihan fine, MUTTA jatkuva sairaaksi haukkuminen vain, koska ette jaa näkemyksiä kanssani, on rasittavaa. Tämäkään ketju ei koske henkilökohtaisesti minua missään muodossa ja SILTI saatte keskustelun käännettyä minuun. En pysty käsittämään, mitä saatte tästä?!?!?! PYSYKÄÄ ASIASSA, OLKAA KANSSANI ERI MIELTÄ, MUTTA ÄLKÄÄ VÄITTÄKÖ JOTAIN, MIKÄ EI OLE TOTTA!!!
Siihen puututaan siksi, koska sinä väen vängällä yrität tuputtaa omaa sairasta ajatteluasi muille. Ymmärrän, se olis helpompaa, kun kaikki muutkin sairastaisi, koska silloin sosiaaliset tilanteet eivät olisi kiusallisia ja olisi helpompi pysyä ruodussa, kun muutkin tavoittelisi sairasta laihuutta. Tuollaisen ajattelutavan leviämistä ei vain voi sallia, sama kun sanoisi, että ei kännissä olemisessa ole mitään pahaa, voi kait sitä ottaa useampanakin iltana ja kerta töihin kykenen, en ole alkoholisti.
Alkoholisti on alkoholisti eikä sitä voi verrata mitenkään tähän. En pakota ajatuksiani kenellekään eikä kyseessä ole sairas laihuus.
Alkoholismissa ja syömishäiriössä on paljon samoja piirteitä. Molemmat luulevat olevansa terveitä ja molemmissa on kyse äärimmäisestä häiriötilasta. Syömihäiriöinen on riippuvainen kontrollin tunteesta, alkoholisti alkoholista. Sinun käsityksesi terveestä ihmisestä on todellakin kaukana terveestä, olethan itsekin myöntänyt, että alipainon pitäisi olla tavoiteltavaa ja vain alipainoiset ovat hyvän kokoisia. Se on sairasta.
Vierailija kirjoitti:
"Sitten päätiin alkaa nukkua kunnolla, sillä olen elänyt vuosien univajeessa."
Joillakin tää ei vaan auta unilääkkeistä huolimatta.
En muuta väittänytkään. Näin asia nyt vaan sattui onnistumaan omalla kohdallani.
Minulla auttoivat päiväunet makeanhimoon.