Lue keskustelun säännöt.
Hormonit ja akne
13.11.2015 |
Mä olen kärsinyt aknesta yläasteiästä lähtien (nyt 20v.) eikä loppua näy. Päinvastoin. Mulla on naaman täydeltä sellasta pientä näppyä ja usein myös niitä oikein kipeitä ja isoja finnejä. Välillä on parempia ajanjaksoja ja välillä taas niin kauheita, että pysyttelen mieluiten neljän seinän sisällä.
Oon kokeillut näihin vaikka mitä ja tankannut tietoa aiheesta, mutta en ole löytänyt pysyvää apukeinoa. Viime tammikuussa luulin löytäneeni avun, kun erosin poikaystävästä. Seksin loputtua finnitkin kaikkosivat mystisesti ja olin tyytyväinen. Sitä riemua kesti kuitenkin vain 8 kuukautta sillä nyt ongelma on palannut, vaikka en olekaan harrastanut seksiä. Ainakin nyt tiedän, että syynä on hormonit. Olen muuten tosi tarkka ihonhoidostani, mutta nyt pitäisi saada hormonitkin jotenkin kuriin.
Taustatiedoksi vielä, että mun menkat on niukat ja epäsäännölliset. Siihen aikaan kun harrastin seksiä, ne oli runsaammat ja suht säännölliset.
Olen ollut ihan masennuksen partaalla tämän aknen takia. Se vaikuttaa ihan kaikkeen, mitä teen ja latistaa itsetuntoa tosi paljon. Nyt olen alkanut miettiä e-pillereitä. Voisiko joku jolla on kokemusta niin kertoa niiden hyvistä ja huonoista puolista, vaikutuksista akneen yms. Myös muita vinkkejä tai vaihtoehtoja otetaan ilomielin vastaan.
Kommentit (22)
Vierailija kirjoitti:
Jos juot maitoa, niin kannattaa siitä luopua. Kokeile vaikka kuukauden ajan olla juomatta maitoa, ja katso auttaako. Minulla auttoi todella paljon.
Jos googlaat milk and acne, niin tulee paljon tietoa, miten liittyvät toisiinsa.
(Enkä ole mikään maidon vastustaja nyt. Join ennen aina melkein litran maitoa päivässä ja minua oikeasti harmittaa, etten voi enää juoda)
Tätä voisinkin kokeilla, jos en muuta keksi. (Voi eeeeeeeeiii maito on niin hyvää) Alkoiko vaikutus näkyä kuinka nopeasti? Jätitkö pois pelkästään maidon sinänsä vai myös kaikki maitotuotteet? Kiitos vinkistä :)
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olisko muilla vielä sanottavaa? :)
ap
Miks oot kärsiny siitä noin kauan? Mars siitä ihotautilääkärille! Saat antibiootit, e-pillerit tai mahdollisesti roacuttanin. Akne on ihosairaus johon on hoito eikä siitä tarvitse kärsiä turhaan.
Mä oon käyttänyt e-pillereitä (diane nova ja cypretyl) aknen takia yli 10 vuotta. Auttaa hyvin, finnejä on harvoin ja nekin pieniä. Iho ei myöskään rasvoitu niin paljon. Diane novaa käyttäessä mulla oli muutaman kerran vuodessa migreeni-tyyppinen päänsärkykohtaus, mutta vaihdoin tuohon cypretyliin ja ei ole ollut mitään haittavaikutuksia. Mutta en pysty lopettamaan noita pillereitä, olen yrittänyt muutaman kerran ja iho menee taas aivan kamalaksi. Ikää nyt 34.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos juot maitoa, niin kannattaa siitä luopua. Kokeile vaikka kuukauden ajan olla juomatta maitoa, ja katso auttaako. Minulla auttoi todella paljon.
Jos googlaat milk and acne, niin tulee paljon tietoa, miten liittyvät toisiinsa.
(Enkä ole mikään maidon vastustaja nyt. Join ennen aina melkein litran maitoa päivässä ja minua oikeasti harmittaa, etten voi enää juoda)
Minulla jogurtti oli pahin. Maitotuote sekin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ottaisi e-pillereitä, saattavat olla vaan tilapäinen apu. Iho siis voi parantua niiden aikana mutta räjähtää käsiin vielä pahempana kun pillerit lopetat.
Heti osaavan ihotautilääkärin juttusille. Ja unohda nämä nettien ekspertit, jotka neuvovat käyttämään tai olemaan käyttämättä milloin mitäkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
e-pillerit auttavat hormonaaliseen akneen, mene ihotautilääkärille.
Vierailija kirjoitti:
Miks oot kärsiny siitä noin kauan? Mars siitä ihotautilääkärille! Saat antibiootit, e-pillerit tai mahdollisesti roacuttanin. Akne on ihosairaus johon on hoito eikä siitä tarvitse kärsiä turhaan.
Kävin ihotautilääkärillä noin vuosi sitten ja sain acnatacia. Kuuri sai naamani hilseilemään pahasti, vaikka on lievemmästä päästä, joten rajummat hoidot pelottaa. Voiteesta ei ollut mitään hyötyä, mutta melko pian tämän jälkeen erosin poikaystävästä eikä ole ollut tarvetta mennä uudestaan ihotautilääkäriä tapaamaan ennen kuin nyt.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hormonaalinen ehkäisyhistoriasi?
En ole koskaan käyttänyt hormonaalista ehkäisyä.
ap
En suosittele aloittamaan ehkäisypillereiden käyttöä aknen hoitokeinona. Diane nova-pillerit voivat helpottaa akneasi, mutta ratkaisu on väliaikainen ja pillereiden lopettamisen jälkeen aknesi saattaa palata takaisin jopa entistä rajumpana. Itselleni kävi juuri näin: alle parikymppisenä esiintyi lievää, ikäkaudelle "normaalia" aknea, johon aloin gynekologin suosituksesta syömään Diane nova-pillereitä. Käytin pillereitä parissa jaksossa ja jätettyäni pillerit lopullisesti +25-vuotiaana alkoi minulle ilmaantua kivuliaita, rapeuttavia finnejä. Olen kamppaillut hankalan aknen kanssa siitä lähtien (olen nyt +30-vuotias). En pidä todennäköisenä, että akneni olisi "luonnostaan" pahentunut kohti kolmeakymmentä ikävuotta. Olen kuullut muutamilta naisilta vastaavanlaisista kokemuksista. Googlettamalla löytyy lisää kohtalotovereita. Kyseessä ei liene suorastaan yleinen ilmiö, mutta haluan varoittaa tästä mahdollisuudesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itselläni auttoi maitotuotteiden ja sokerin käytön lopettaminen. Akne ei kokonaan korjaantunut, mutta kipeät hormonipaiseet lähtivät.
Voi olla, että sinulla auttaa tai ei, mutta kehoitan kokeilemaan. Jos ei auta niin voit siirtyä järeämpiin keinoihin.
Minulle kävi tismalleen samoin, kuin numerolle 14: Merkkikin oli sama. Nyt olen kärsinyt aknen vaikeimmasta muodosta vuosia, mutta tällä hetkellä tilanne on raskauden ja ruokavalion ansiosta todella hyvä aiempaan verrattuna. Olen vähentänyt sokerin, valkoisten viljojen, maitotuotteiden ja muiden tulehdusta aiheuttavien ruoka-aineiden käyttöä. Lisäksi tietyt lisäravinteet toimivat hyvänä apuna (mm. sinkki, maitohappobakteerit). Kasvojen puhdistukseen käytän herkkäihoisten luonnonmukaisia tuotteita, meikit on ostettu apteekista. Näillä keinoin saan enää pari pientä näppyä kuukaudessa, ja se on minulle jo huima saavutus! Kannattaa kokeilla näitä keinoja, ja jos nekään eivät auta, varata sitten aika ihotautilääkärille. Kovasti tsemppiä sinulle, tiedän mitä käyt läpi!:)
En suosittele Diane Novaa = Cypretyliä, koska haittavaikutukset voivat olla ikäviä, kuten maksa-arvojen nousua, masennusta, mielialan vaihteluita, seksuaalisen halukkuuden vähenemistä, jne. Roaccutanista monet ovat saaneet avun, mutta sitten on meitäkin, joille pysyvää apua ei tule kolmenkaan kuurin jälkeen.
Ruokavaliokokeiluja kannattaa tehdä. Maidottomuudesta ovat monet hyötyneet, samoin sokerin ja vehnän välttämisestä, vaikka ihotautilääkärit ovatkin sitä mieltä, ettei ruokavaliolla ole merkitystä ihon kunnon kanssa. Tupakoimattomuus on tärkeää. Sinkkitabletit, kylmäpuristettu oliiviöljy kasvovoiteena, riittävä unimäärä ja stressin välttäminen voivat vaikuttaa parantavasti.
Oma kokemukseni on, ettei tähän hormoniperäiseen akneen auta mikään. Kohta 20 vuotta olen asian kanssa taistellut ja taiteillut. Lääkehoidot, kosmetologit, erilaiset kasvojenhoitotuotteet ja ruokavaliot voivat hetkeksi helpottaa (tai pahentaa...) tilannetta, mutta parasta on, jos yrittää tulla ongelman kanssa sinuiksi, vaikka välillä tekeekin mieli linnoittautua neljän seinän sisään.
Tsemppiä ja toivottavasti sinulla ei ole yhtä pitkäkestoinen iho-ongelma kuin minulla!
Ja käy ihmeessä ihotautilääkärillä, jos et ole vielä käynyt.
Otsonoitu oliiviöljy auttaa oikeasti. Ihan uskomatonta. Itse olen kolmen vikon käytön jälkeen jo aivan myyty. Kokeilkaa. Kokeilin vuosien ajan vaikka mitä. Rahaa meni paljon. Huono, todella huono, iho on masentanut ja haitannut sosiaalista elämää. Pesen öljyllä meikit. Laitan illalla yöksi öljyt naamaan. Haisee hirveältä. Mutta kestän kun auttaa niin selvästi. Meikkinä apteekista Dermablend. Se ei ole ärsyttänyt ihoa. Lisäksi sinkkiä ja d.vitamiinia. Niistä en osaa sanoa onko auttanut.
Kiitos kaikille tsempeistä ja vastauksista. Tuo oliiviöljy alkoi kiinnostaa, kun niin moni sitä kehui. Tarkennatteko vielä millaista sen pitäisi olla? Ainakin kylmäpuristettua vai onko merkitystä? Ihanaa, kun pieni toivon kipinä on taas syttynyt :) Aiemmin kokeilin kookosöljyä, mutta siitä ei ollut apua. Toivottavasti oliiviöljy toimii. ;)
Ihotautilääkärillä käyn vasta sitten kun on pakko, jos ei mikään auta ja masentaa liikaa. Käynnin hinta tekee nimittäin aika suuren loven lompakkoon...
ap
Meine base suolaa suosittelen sekä Lily lolon mineraalimeikkejä. Suola ollut käytössä kaksi vuotta ja mineraalimeikit vuoden ajan ja enää kärsin vain vanhoista arvista. Olen kärsinyt aknesta murrosiässä lähtien enemmän tai vähemmän, välillä saanut hetkellisesti apua eri pillereistä tai lääkevoiteista mutta ongelma ei ole koskaan ennen ollut poissa.
Jos juot maitoa, niin kannattaa siitä luopua. Kokeile vaikka kuukauden ajan olla juomatta maitoa, ja katso auttaako. Minulla auttoi todella paljon.
Jos googlaat milk and acne, niin tulee paljon tietoa, miten liittyvät toisiinsa.
(Enkä ole mikään maidon vastustaja nyt. Join ennen aina melkein litran maitoa päivässä ja minua oikeasti harmittaa, etten voi enää juoda)