Ajattelen jatkuvasti mitä muut ajattelevat minusta
Ajattelen jatkuvasti mitä muut ajattelevat minusta
klo 16:28 | 4.11.2015
Miten tuosta pääsee eroon? Katson itseäni usein muiden silmin ja se saa jatkuvasti minut tarkkailemaan itseäni. Olen aika ujo ja luulen, että se johtuu paljon tuosta. Kuuluisiko ajatusten suuntautua enemmän ulospäin, sen sijaan että tarkkailee itseään?
Kun keskityt täysillä siihen mitä teet, pystyt unohtamaan itsesi tarkkailun parhaiten.
Eli kun pidät esitystä, keskity puhumaasi asiaan niin kovasti ettet muista miettiä missä asennossa jalkasi ovat ja onko tukka hyvin, noin esimerkkinä.
Tuosta pääsee eroon, vaatii vain harjoittelua. Kokemus tuo varmuutta.