Terveelliset elämäntavat?Kuka oikeasti elää terveellisesti?

Vierailija

Paljon on puhetta terveellisistä elämäntavoista!Itse tunnen eläväni terveellisesti;syödään tavallista kotiruokaa..salaatteja myös ja paljon hedelmiä.Juon joskus pari lasillista viiniä..flunssan aikana saatoin ottaa snapsit rommia joka päivä..ihan oikeasti!En harrasta liikuntaa sen ihmeemmin,ulkoilen lasten kanssa ja käydään koiran kanssa mettässä sen verran että kerätään sieniä ja marjoja.Pihassa haravoin ja siivoilen sen verran että hengästyn päivittäin.Sisällä imuroin joka päivä noin tunnin ajan ja siinä saan liikuntaa.Tupakkaa poltan puoli askia päivässä.

Miellän eläväni normaalia ja kohtuu terveellistä elämää..terveellistä ruokaa ja arki liikuntaa sopivasti.Ratsastan viikoittain.Olen normaalipainoinen ja lihaksikas.Kuitenkin lääkärit ovat sitä mieltä että olen huonokuntoinen ja elän epäterveellisesti..

Onko muut jotain yli-ihmisiä vai elänkö jossain kuplassa kun kuvittelen eläväni ihan tavallista elämää?

Sivut

Kommentit (66)

Vierailija

Suurin synti tuossa on tietenkin tupakointi. Entä mitä sinun tapauksessasi on "tavallinen kotiruoka"? Se voi joillakin olla kaikkea muuta kuin terveellistä.

Vierailija

Tupakointi ja jos tavallinen kotiruoka on makkkarakastike ja makaronilaatikko tyyppistä 70-luvun kotiruokaa niin elätte melko epäterveellistä elämää.

Vierailija

Tavallinen kotiruoka?Perunaa,pastaa..kastikkeita,keittoja..lihaa kalaa kanaa..ihan tavallista.Leipää ja juustoa kinkkua..hedelmää välipalaksi.

Vierailija

No kyllä mä luulisin että jos kouluissa ja tarhoissa syödään sitä perunaa kastiketta ja leipä ja salaatti kylkeen niin se olisi aika tavallinen määritelmä siitä tavallisesta ja terveellisestä ruoasta..tietenkin laitosruoka ja kotiruoka eri asioita.Kyllä meillä syödään makkarakastikettakin jonkun viikon välein ja makaronilaatikko on pöydässä kerran kuussa.Kuitenkin nykynormien mukaan pasta täysjyvää ja makkara mah.lihaisaa..

Vierailija

Vierailija kirjoitti:

Tupakointi ja jos tavallinen kotiruoka on makkkarakastike ja makaronilaatikko tyyppistä 70-luvun kotiruokaa niin elätte melko epäterveellistä elämää.

No mitäs teillä sitten syödään?

Vierailija

Missä ja miten tällainen asia tulee lääkärin kanssa puheeksi? Uteliaisuuttani kyselen. Tupakanpoltto on epäterveellistä määrästä riippumatta mutta tuskin sen takia yksistään voi antaa noin mustavalkoisia lausuntoja.

Vierailija

Tuskin on olemassa mitään yleispätevää ohjetta elää terveellisesti. Toki terveyttä haittaavat asiat voi jättää pois (tupakka, runsas viina, stressi). Itse ole kohtuuden kannalla eli syön kaikkea, juon viiniä kerran viikossa 2-3 annosta, liikun 5x viikossa lenkkeillen ja pyrin ylläpitämään hyviä ihmissuhteita. Kaikenlainen yksioikoisuus ja fanaattisuus kääntyvät ajastaan itseä vastaan. Esim. itselle tehdyt tiukat ruokarajoitukset ja pakonomainen liikunta näkyvät valitettavasti naamasta tyytymättömän ihmisen oloisena.

Vierailija

No toi tupakointi, liikunnan harrastamattomuus ja imuroimisen laskeminen päivittäiseksi liikunnaksi kielii aikalailla epäterveellisistä elämäntavoista.

Vierailija

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tupakointi ja jos tavallinen kotiruoka on makkkarakastike ja makaronilaatikko tyyppistä 70-luvun kotiruokaa niin elätte melko epäterveellistä elämää.

No mitäs teillä sitten syödään?

Kouluruuasta johtuen meillä ei enää kotona syödä perunaa, pastaa, riisiä, leipää, yms. 
Riistaa, kalaa, kasvikisia, yms. ei teollisesti tuotettua ravintoa.

Vierailija

No jotenkin aina korostetaan sitä että pitäisi elää terveellisemmin..kuitenkin normaali elämä kuitenkin?Kun tulee flunssia tai muuta on anoppikin sitä mieltä että jotain on pielessä..eletään tavallista elämää mielestäni ja terveellisesti..elääkö joku jotenkin toisin?

Vierailija

Vierailija kirjoitti:

Missä ja miten tällainen asia tulee lääkärin kanssa puheeksi? Uteliaisuuttani kyselen. Tupakanpoltto on epäterveellistä määrästä riippumatta mutta tuskin sen takia yksistään voi antaa noin mustavalkoisia lausuntoja.

Itse poltan savukkeen tai kaksi viikossa, en osaa ajatella sitä tupakanpolttona, joka on "epäterveellistä määrästä riippumatta". Mielestäni tuon tavan taustalla oleva kyky kohtuuteen ja epäaddiktoituvuus on yksi tärkeä terveystekijä elämässä yleensäkin. On avoin monille asioille, vaihtelulle ja kokemuksille, mutta kaikessa on kohtuus ja oikeasti epäterveelliset asiat pidetään marginaalisina. Ei absolutismia missään asiassa, kaikessa voi kuulostella kehoa ja mikä tuntuu hyvältä.

Vierailija

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tupakointi ja jos tavallinen kotiruoka on makkkarakastike ja makaronilaatikko tyyppistä 70-luvun kotiruokaa niin elätte melko epäterveellistä elämää.

No mitäs teillä sitten syödään?

Kouluruuasta johtuen meillä ei enää kotona syödä perunaa, pastaa, riisiä, leipää, yms. 
Riistaa, kalaa, kasvikisia, yms. ei teollisesti tuotettua ravintoa.

Eli joka päivä te syötätte lapsillenne pelkkää lihaa ja kasviksia..ihailtavaa.Ei koskaan leipäpalaa välipalaksi?

Vierailija

Vierailija kirjoitti:

Tuskin on olemassa mitään yleispätevää ohjetta elää terveellisesti. Toki terveyttä haittaavat asiat voi jättää pois (tupakka, runsas viina, stressi). Itse ole kohtuuden kannalla eli syön kaikkea, juon viiniä kerran viikossa 2-3 annosta, liikun 5x viikossa lenkkeillen ja pyrin ylläpitämään hyviä ihmissuhteita. Kaikenlainen yksioikoisuus ja fanaattisuus kääntyvät ajastaan itseä vastaan. Esim. itselle tehdyt tiukat ruokarajoitukset ja pakonomainen liikunta näkyvät valitettavasti naamasta tyytymättömän ihmisen oloisena.

Tuskin syöt kaikkea.

Sivut

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat