Lue keskustelun säännöt.
Kuinka monta askelta pitäs liikkua päivässä, jotta laihtuisi?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.
Kirjaudu sisään
Askelmittarin ohjeen mukaan kunnon ylläpito edellyttää päivässä 7000-10000 askelta ja yli 13000 askelta päivässä alkaa nostattamaan kuntoa.
Laihtuminen onkin sitten kokonaan toinen juttu.
Nimim. Kevääksi rantakuntoon!