Lue keskustelun säännöt.
Kuntoilijat, kertokaa joku ohje, missä ajassa alkaa milläkin viikottaisella harjoittelulla näkymään tuloksia?
25.01.2006 |
Tarkoitus olis alottaa punttiksella käynti, siksi että laihtuisin ja vartalosta tulisi paremman mallinen. Kuinka kauan täytyy harjoitella per harjoituskerta?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tietenki riippuu minkä painonen olet nyt.Noin 4vkossa alkaa muutokset näkymään.Siihen että pystyt alkamaan kroppas muotoa muokkaamaan menee aikaa..