Mikä auttaa raskaudenaikaiseen unettomuuteen? :(

Olen vasta rv 18 ja en kerta kaikkiaan saa nukuttua. pyörin n. 2 tuntia sängyssä ennen kuin nukahdan ja yöllä saatan herätä pariksi tunniksi ja nousta ylös kun uni ei tule. Nukun yössä 5-6 tuntia ja päivälläkään en saa nukutuksi vaikka olen väsynyt (ja on lapsikin hoidettavana). Onko mitään nukahtamislääkettä mitä raskaanaollessa saisi käyttää?