XL laihduttajat päivitä tietosi ja tietty maanantai punnitus
Moi
Tein nyt meille oikein kunnon pinon, jotta päästäisiin oikein kunnolla vauhtiin. Kun päivität tietosi niin kopioi koko rimsu mukaan, jotta seuraava voi päivittää taasen siihen tietonsa. Näin saataisiin lopuksi valmiiksi päivitetty versio, jonka voisi sitten siirtää seuraavalle viikolle, eikä kellekään jäisi tuota päivitys rumpaa.
Jos puutut niin lisää nimesi loppuun kun en ole 100 varma että kaikki tulivat mukaan.
Hei miten olisi, jos jokainen laittaisi tällä viikolla jotain vinkkiä mikä tuntuu auttavan. Itselläni meinas hermot mennä kun laihdutus tällä viikolla vain 0,5kg joten neuvoja kaivataan ja tosi kipeästi.
Ja tässä sitten meidän XL laihduttajat
Tsemppiä tälle viikolle !
KooKoo 98kg viikonpudotus 0,5kg pud.yht ¿4kg, paino nyt 94kg
elokuunvauva 91kg
läskitveks 99,4kg
lyllerötyllerö 89kg
nalle2003 110kg
Niko02 89,9kg
Villivekara 101,9kg
muumimamma3
göögle 110kg
tanni 112,8kg
sonkkuli 87kg
nitrosid 90,9kg
a.n.n.i 96kg
Kaari2006 94,3kg
tuttiritari
Hemminkäinen
sininen31 101kg
mamikka 95,5kg
pyykkivuori 88kg
suffelisuklaa
Ankke 85,7kg
Hempuli 104kg
pistorasia 114,4kg
mmhk 90kg
Erica-26 87,5kg
kathy@ 108,2kg
Kommentit (25)
En ollutkaan listoilla mukana(ilmoittauduin kyllä porukkaan viime viikolla)joten lisään mut sinne.Eli mun laihdutus alkoi tammikuun toka vko, ja silloin meinasin pyörtyä kun vaaka näytti 99,9kg.. Mutta ilokseni vaaka näytti tänään 94,3..yes! Kohta pukkaa menkka turvotusta joten välttelen loppuviikon vaakaa. Zemppiä kaikille!! ;o).
Ja tässä sitten meidän XL laihduttajat
Tsemppiä tälle viikolle !
KooKoo 98kg viikonpudotus 0,5kg pud.yht ¿4kg, paino nyt 94kg
elokuunvauva 91kg
läskitveks 99,4kg
lyllerötyllerö 89kg
nalle2003 110kg
Niko02 89,9kg
Villivekara 101,9kg
muumimamma3
göögle 110kg
tanni 112,8kg
sonkkuli 87kg
nitrosid 90,9kg
a.n.n.i 96kg
Kaari2006 94,3kg
tuttiritari
Hemminkäinen
sininen31 101kg
mamikka 95,5kg
pyykkivuori 88kg
suffelisuklaa
Ankke 85,7kg
Hempuli 104kg
pistorasia 114,4kg
mmhk 90kg
Erica-26 87,5kg
kathy@ 108,2kg
Hyyhy 99,9 yht 5,6kg eli nyt 94.3
[/quote]
Ja siellä saa toki olla myös, mitä enemmän tsemppiä sitä parempi eikös vaan? Mutta ne jotka eivät enää aio tuonne Painonpudottajat 2006 listaan kirjoitella niin voisitteko ilmoittautua tämän viikon pinossa niin saisin siivottua hiuakn listaa :) Mutta kuten sanoin sielläkin saa toki olla! Tsemppiä!
nanu77
pistorasia päivittää tietojaan, eli painoa n.111,0kg. Painoa siis tippunut n. 3.4 kg
Vihdoinkin kotikone on kunnossa ja pääsen vapaasti nettiin. Kamala huomata, miten riippuvainen sitä on... Mutta tämä pino ainakin on todella hyvä juttu, ei taitaisi laihdutuksesta tulla ilman tukea oikein mitään. Samassa veneessähän tässä ollaan kaikki.
No, meikäläisen viikko meni joten kuten... En liiemmin liikkunut kun oli niin kamalan kylmäkin (seli, seli). Mutta onneksi paino oli silti hieman laskenut edellisestä viikosta. Pudotusta ed. viikkoon 800g...
Eli:
KooKoo 98kg viikonpudotus 0,5kg pud.yht ¿4kg, paino nyt 94kg
elokuunvauva 91kg
läskitveks 99,4kg, viime vko -0,9 kg, yht.-2,3 kg paino nyt 97,1 kg
lyllerötyllerö 89kg,viikonpudotus -1kg,yht-2kg, paino nyt 87kg
nalle2003 110kg, viime viikon -400g, paino nyt 107,9kg
Niko02 89,9kg, viime viikon +-0, paino nyt 86,9kg
Villivekara 101,9kg, viime viikon +-0, yht. -1,7 kg, paino nyt 100,2 kg
muumimamma3 94kg, viikkopudotus -0,8kg, yht.-3,4 kg, nyt 90,6kg
göögle 110kg, viikkopudotus 1kg, pud. yht. -4kg, paino nyt 106kg
tanni 112,8kg, viikkopudotus 1kg, pud.yht.-5,2kg,paino nyt 107,6 kg
sonkkuli 87kg
nitrosid 90,9kg viikkopudotus -300g, yht 2,4kg, paino nyt 88,5kg
a.n.n.i 96kg, viikkopudotus -800g, yht. -5kg, paino nyt 91kg
Kaari2006 94,3kg
tuttiritari 92 kg, nyt 89 kg
Hemminkäinen
sininen31 101kg, nyt 88,2kg
mamikka 95,5kg
pyykkivuori 88kg
suffelisuklaa 101,7kg, viikkopudotus -600g, yht. -2,2kg, paino nyt 99,5
Ankke 85,7kg
Hempuli 104kg
pistorasia 114,4kg
mmhk 90kg
Erica-26 87,5kg
kathy@ 108,2kg, viikkopudotus- 600g, yht. -1,7kg, paino nyt 106,5kg
iitu-tiitu 98kg, viikkopudotus ?, yht -2,0kg, paino nyt 96,1 kg
[/quote]
Heips!
Heti jämähti tämä painonlasku, kun en ole syönyt yhtä säännöllisesti enkä usein kuin aikaisemmin. Salaattien rouskuttelukin on jäänyt vähemmälle, vaikka joka päivä olen kuitenkin syönyt vihanneksia ja marjoja. No, täytyypä taas muistaa tuo 3-4 h välein syöminen ja salaatti päivässä, eiköhän tuo paino taas ala mennä alaspäin.
KooKoo 98kg viikonpudotus 0,5kg pud.yht –4kg, paino nyt 94kg
elokuunvauva 91kg
läskitveks 99,4kg, viime vko -0,9 kg, yht.-2,3 kg paino nyt 97,1 kg
lyllerötyllerö 89kg,viikonpudotus -1kg,yht-2kg, paino nyt 87kg
nalle2003 110kg, viime viikon -400g, paino nyt 107,9kg
Niko02 89,9kg, viime viikon +-0, paino nyt 86,9kg
Villivekara 101,9kg, viime viikon +-0, yht. -1,7 kg, paino nyt 100,2 kg
muumimamma3
göögle 110kg, viikkopudotus 1kg, pud. yht. -4kg, paino nyt 106kg
tanni 112,8kg, viikkopudotus 1kg, pud.yht.-5,2kg,paino nyt 107,6 kg
sonkkuli 87kg
nitrosid 90,9kg viikkopudotus -300g, yht 2,4kg, paino nyt 88,5kg
a.n.n.i 96kg, viikkopudotus -800g, yht. -5kg, paino nyt 91kg
Kaari2006 94,3kg
tuttiritari 92 kg, nyt 89 kg
Hemminkäinen
sininen31 101kg, nyt 88,2kg
mamikka 95,5kg
pyykkivuori 88kg
suffelisuklaa 101,7kg, viikkopudotus -600g, yht. -2,2kg, paino nyt 99,5
Ankke 85,7kg
Hempuli 104kg
pistorasia 114,4kg
mmhk 90kg
Erica-26 87,5kg
kathy@ 108,2kg, viikkopudotus- 600g, yht. -1,7kg, paino nyt 106,5kg
iitu-tiitu 98kg, viikkopudotus ?, yht -2,0kg, paino nyt 96,1 kg