Lue keskustelun säännöt.
Pysyvän painonpudotuksen salaisuudet
13.01.2006 |
Eli tähän kaikkea kommenttia pysyvästä painonpudotuksesta.
Vinkkejä, reseptejä, herkkuvinkkejä...
Liikuntamuotoja...
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
eli syödä kevyemmin / liikkua enemmän
toisaalta taas kun tottuu siihen kevyempään syömiseen niin se täyden tuntukin tulee pienemmästä määrästä
ja oppia korvaamaan niit raskaita rasvasia ruokia tai osan niistä kevyemmillä vaihtoehdoilla