Lue keskustelun säännöt.
Mistä ulkomaalaiset saavat tarpeeksi kalsiumia?
22.10.2007 |
Kun he eivät juo maitoa ja muidenkin maitotaloustuotteiden käyttö aika vähäistä? Miksi Suomessa on suuri ihme, jos ei juo maitoa?
Kommentit (39)
No Thaimaassa ei juoda maitoa, eikä sitä saa mistään elintarvikkeista edes vahingossa. Käyttävät kookosmaitoa, jossa ei juurikaan kalsiumia. Siksikö niin pieniä ja hintelöitä ovat?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suomessa on sisäistetty meijeriteollisuuden propaganda ja lisätty se jopa virallisiin ravitsemussuosituksiin. Eikö ole aika hauskaa että ne suositukset vaihtelee maittain ja jokaisessa maassa pidetään elintärkeänä juuri sitä elintarviketta, jota maassa tuotetaan. Suomessa maito on se ihme-eliksiiri.
Vierailija kirjoitti:
mutta kun suurimmassa osassa maailmaa ei ole oikein juustojakaan, tosin syövät sitten usein esim. jotain soijajuttuja, tofua jne. Auttavatko ne?
Tofussa on paljon kalsiumia.
Vierailija kirjoitti:
No Thaimaassa ei juoda maitoa, eikä sitä saa mistään elintarvikkeista edes vahingossa. Käyttävät kookosmaitoa, jossa ei juurikaan kalsiumia. Siksikö niin pieniä ja hintelöitä ovat?
Eikös siellä syödä esimerkiksi tofua aika paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kalanmaksaöljy on hyvä D vitamiinin lähde.
Syövät halvaa. Se on tehty seesaminsiemenistä, joissa on paljon kalsiumia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
mutta syövät plajon kalaa ja meitä monipuolisemmin vihanneksia ja hedelmiä. Saako sitä kautta sitten kuitenkin myös kalsiumia.
Kalan ruodoissa on kalsiumia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kalsiumia saa maitotuotteiden lisäksi pähkinöistä (erityisesti manteleista), siemenistä (esim. unikonsiemenet ja seesaminsiemenet), vihreistä vihanneksista (kuten lehtikaali ja parsakaali), pavuista, tofuista ja kalsiumilla vahvistetuista kasvimaidoista tai -mehuista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eivät he saakaan. Siksi he hajoavat aivan päreiksi jo ennen kolmeakymmentä ikävuotta ja kärsivät jatkuvista murtumista, koska eivät ole juoneet koko lapsuuttaan rasvatonta maitoa. Samoin he kuolevat ennen 50 ikävuotta sepelvaltimotautiin ja diabetekseen, koska eivät ole saaneet nauttia Pohjois-Karjala -projektin uraauurtavista tuloksista.
Aikuisen ihmisen ei terveydellisistä syistä tarvitse juoda maitoa tai käyttää muitakaan maitotuotteita, vaikka maitoteollisuus niin yrittääkin uskotella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Maito on helppo kalsium lähde.
En ymmärrä mikä ongelma siinä on sinulle?
Mieluummin juon maitoa, ja kyllä olen aikuinen, kuin sitten vetelen kalsium tabletteja. Kalaa en syö, saati ruotoja.
Maito on hyvää ja juotan myös lapsilleni.
En juo maitoa enkä syö juustoja. Silti kalsiumarvot ihan hyvät.
Vierailija kirjoitti:
Aikuisen ihmisen ei terveydellisistä syistä tarvitse juoda maitoa tai käyttää muitakaan maitotuotteita, vaikka maitoteollisuus niin yrittääkin uskotella.
Aikuinenkin tarvitsee kalsiumia eikä se ole mitään uskottelua.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aikuisen ihmisen ei terveydellisistä syistä tarvitse juoda maitoa tai käyttää muitakaan maitotuotteita, vaikka maitoteollisuus niin yrittääkin uskotella.
Aikuinenkin tarvitsee kalsiumia eikä se ole mitään uskottelua.
Mutta kalsiumia saa hyvin monesta muustakin lähteestä kuin maitotuotteista.
Ite join viimeksi maitoa 7-vuotiaana. En ole käyttänyt juuri muitakaan maitotuotteita. En ole siis tainnut saada kalsiumia juuri ollenkaan. En ainakaan ole ikinä miettinyt enkä laskenut että saanko sitä ja saanko tarpeeksi. En syö juuri manteleita enkä pähkinöitä enkä siemeniä enkä ollenkaan tofua tai kasvismaitoja, enkä etenkään kalkkitabletteja. Siitä huolimatta ei ole tähän 40 vuoden ikään mennessä yksikään luu vielä murtunut. Outo juttu.
mitään laktoosittomia tuotteita vai enkä vain ole niitä siellä nähnyt? Vaivaako siellä ihmisiä laktoosi-intoleranssi?