Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
KARPIT mitä söitte tänään?
Kommentit (13)
Aamulla pieni siivu hiivatonta täysruisleipää, paljon juustoa ja puolikas vihreä paprika, ja mustaa kahvia. Päivällä pari desiä maustamatonta jugurttia, tomaatti ja tummaa suklaata. Illalla roskaruoka-kanahampurilaispihvi majoneesilla ja pari hassua salaatinlehteä. Ei todellakaan mikään esimerkkipäivä terveellisestä karppiruokavaliosta...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mulla ruokana pekonimunakasta ja pähkinöitä. pitäis viel myöhänen illallinen kehitellä. ideoita?
Ja ap, ehkä kannattaa kuitenkin lukea aihetta käsittelevä kirja, tai useampikin. Ja tutustua karpit-sivustoon netissä. Karppaustakin on monenlaista :)
aamulla puolukkarahkaa
iltapäivällä lanttu-kaali-jauhelihalaatikkoa
illalla ½ mäkkärin kreikkal. salaatti
3 paist. munaa
kanaa+salaattia
raejuustoa+kermavaahtoa
lohisalaatti+ maustamaton jugurtti
teetä+tupakkaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siellä karppien foorumilla on paljon ruokapäiväkirjoja. Käy sieltä katsomassa
Aamulla keitetty kananmuna, maustamaton jugurtti ja pakastemarjoja. Lounaaksi sardiinia chili-purjo-tomaattikastikkeessa (ihan purkista sardiinia ja superyksinkertainen kastike). Illalla tuoresalaattia ja mausteista, paistettua lammasta.
t. se tänään surkeasti syönyt karppi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
aamupalaksi täysjyväruispuuroa+voita ja vähän maitoa sekä iso porkkana
lounaaksi uunissa kermassa haudutettua siikaa ja juureksia sekä iso annos salaattia, piimää ja pala täysjyväruisleipää
mukillinen kahvia ja pala leipäjuustoa
päivälliseksi eilistä kaalikeittoa pieni lautasellinen (ei perunaa), kurkkua, tomaattia ja pala täysjyväruisleipää ja lasi piimää
iltapalaksi viilipurkki ja omena
Ruokani on pääasiassa luomua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koska eivät ole kovin ankaria ruokavalionsa suhteen. Niin kuin ei myöskään monet karpit...
Kertokaapa asiasta paremmin tietävät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Illalla; Light siideri saunan jälkeen, ja punaviinilasillinen kera juustojen ja porsaan kylmäsavukinkun
Alue: Aihe vapaa
Sellainen pähkinän kuoressa oleva karppaaja elämä opas olisi kiva! Sen verran tiedän,että sokeri ja valkoiset jauhot pitää unohtaa.Miten tälläinen vehnästä ja sokeri sisältöisistä mössöistä pitävä pystyisi muutokseen?Mitä käytätte korvaavina tuotteina tms...