Laihdutuksesta OV

Olen laihduttanut yhteensä n. 20kg.



Parhaimmillani mitat olivat 165/85



Nyt 165/64



Nyt haluaisin laihduttaa vielä kesään mennessä jonkun 6 kg (mielestäni tuo 64kg kuulostaa pienemmältä miltä näytän, eli läskiä paljon ja vähän lihaksia)



painon ei välttämättä tarvitse lähteä mutta pakarat jne olisi kiva saada pienemmäkai.



Jos nyt alan käymään n. 3krt viikossa salilla ja katson vähän mitä suuhuni laitan niin näkyykö kesällä jo tulokset hyvinkin