Olen hypännyt pituutta yli 6m. Haluatko kysyä jotain?

Käytätkö kinesioteippiä ja jos käytät, niin onko siitä oikeasti hyötyä??

[quote author="Vierailija" time="10.05.2015 klo 00:56"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2015 klo 00:55"]

mitä suosittelet kipeille akillesjänteille?

[/quote]

Lepoa ja eksentrisiä harjoitteita (kts Youtube: achilles eccentric exercises)

[/quote]

Katsoin jo yhden videon. Mistä tiesit TUONKIN?

Kävitkö viime kesänä itse keräämässä mustikoita, puolukoita tai sieniä?

[quote author="Vierailija" time="10.05.2015 klo 00:56"]

Leuanvetoennätyksesi?

[/quote]

Vaatimaton ennätys, olisiko 2.

[quote author="Vierailija" time="10.05.2015 klo 00:56"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2015 klo 00:53"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2015 klo 00:51"]

Seuraatko jalkapalloa?

[/quote]

Enemmän kuin lätkää...

[/quote]

:) vaikutat hienolta naiselta

[/quote]

Kiitos, mutta lupasinkohan liikaa? Katsoin kyllä Pohjois-Irlanti maaottelun tv:stä...

[quote author="Vierailija" time="10.05.2015 klo 00:57"]

Paljonko syöt suklaata?

[/quote]

Säännöllisesti mutta en kovin paljoa. Fazerina...

[quote author="Vierailija" time="10.05.2015 klo 00:58"]

Käytätkö kinesioteippiä ja jos käytät, niin onko siitä oikeasti hyötyä??

[/quote]

Fyssari käyttää, kun hienosäätää alaraajojen linjauksia.

Kaverit "pakottivat" tänne. Seuraavatko he koko ajan tätä ja nauravat vastauksillesi?

[quote author="Vierailija" time="10.05.2015 klo 00:58"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2015 klo 00:56"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2015 klo 00:55"]

mitä suosittelet kipeille akillesjänteille?

[/quote]

Lepoa ja eksentrisiä harjoitteita (kts Youtube: achilles eccentric exercises)

[/quote]

Katsoin jo yhden videon. Mistä tiesit TUONKIN?

[/quote]

Ihan perusjuttuja kilpaurheilijoille...

Se vielä, että jos akillesjännekipu on kantapään kohdalla (ei siis ylempänä jänteessä), tuo pudotus tulee tehdä vain vaakatasoon, ei alemmaksi.

Oletko kokeillut Myllylän suojuoksuharjoitusta?

[quote author="Vierailija" time="10.05.2015 klo 00:58"]

Kävitkö viime kesänä itse keräämässä mustikoita, puolukoita tai sieniä?

[/quote]

Kyllä!

[quote author="Vierailija" time="10.05.2015 klo 01:02"]

Kaverit "pakottivat" tänne. Seuraavatko he koko ajan tätä ja nauravat vastauksillesi?

[/quote]

Juuri näin! Enemmän nauravat kysymyksille, tosin hyväntahtoisesti...

Etunojapunnerruksia. Montako miesten punnerrusta menee?

[quote author="Vierailija" time="10.05.2015 klo 01:05"]

Oletko kokeillut Myllylän suojuoksuharjoitusta?

[/quote]

Olen nähnyt valokuvan, mutta itse uppoaisin kyllä suohon....

Mistä löydän videon, jos akillesjännekipu on kantapään kohdalla?

[quote author="Vierailija" time="10.05.2015 klo 01:05"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2015 klo 00:58"]

Kävitkö viime kesänä itse keräämässä mustikoita, puolukoita tai sieniä?

[/quote]

Kyllä!

[/quote]

Mitä niistä ja paljonko?

[quote author="Vierailija" time="10.05.2015 klo 01:07"]

Etunojapunnerruksia. Montako miesten punnerrusta menee?

[/quote]

Alle kymmenen? Yläkroppa unohtuu aina...

[quote author="Vierailija" time="10.05.2015 klo 01:08"]

Mistä löydän videon, jos akillesjännekipu on kantapään kohdalla?

[/quote]

Katso insertional achilles execises

[quote author="Vierailija" time="10.05.2015 klo 01:09"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2015 klo 01:05"]

[quote author="Vierailija" time="10.05.2015 klo 00:58"]

Kävitkö viime kesänä itse keräämässä mustikoita, puolukoita tai sieniä?

[/quote]

Kyllä!

[/quote]

Mitä niistä ja paljonko?

[/quote]

Mustikoita, mutta ihan vaatimattomasti muutaman litran. Viihdyn metsässä.

Mikä on insertional?