Rahaa 10 euroa viikoksi, mitä ruokaa tehdään, antaka vinkkejä

Eli ruuaksi

makaroonilaatikko 3. päiväksi

perunat ja jauhelihakastike 2. päiväksi

muusi ja makkarakastike 2. päiväksi



Eli kannattaa pakastaa ruokia ja vaihdella järjestystä ettei ehdi kyllästymään ;)



Tässä olis kauppalista:

Perunoita 1,5e

Omena 20cent

Banaani 15cent

Maito 1,5l 1e

Grillimakkara 1e

Jauheliha 2e

Muna 1e

Hiiva 15cent

Margariini 1e

Jugurtti 1l 1e

Puuropaketti 1e



Ja noista tulis tasan 10e



Noilla aineksilla pystyy pääruokien lisäksi tekemään sämpylöitä, teeleipiä, pannaria ja puuroa. Ja löytyy tuosta listasta jotain välipalaksikin ;)



Toivottavasti tästä oli jotain apua ;)

kaupassa jos vain mahdollista ;) Lähikaupoissa kun on ainakin hitusen kalliimmat hinnat... Säästö se on eurokin tuossa tilanteessa ;)

Ja oma reppu mukaan, niin ei pussistakaan tarvi maksaa...

Tässä joitakin edullisia ruokia

- kasvissosekeitot (esim. porkkanasta ja perunasta)

- juureksista ja kasviksista tehdyt laatikot (eri kasviksia, sekaan munamaito)

- makaroonilaatikko ilman lihaa tai kasvismakaroonilaatikko (hyvää ketsupin kanssa tai ilman)

Hei vaan,





Ikävää, että rahatilanteesi on noin tiukka.



Kirpputorilla voi myydä kaiken mitä on myytävänä ylimääräistä lelua ym ( nettikirppis ei maksa ja asiakas noutaa ilmaiseksi tavatan luotasi...), kirppiksiltä saa kauniita vaatteita edullisesti, ruokaan liittyen luovuus myös auttaa- hernekeitto on halpaa, kanamunat, näkkileipä, kalapuikot- LIDL ( anteeksi piilomainos) on niin edullinen ruokakauppa, että 10 eurolla saa yllttävän paljon, yleensäkin keitot ovat edullisia ja niittä syö 2-3 päivää, osta perunoita 10 kg säkki niin tulee edullisemmaksi, leipäjonot, kirkon diakonia työ auttavat...Kyllä lähisukulaisetkin auttavat- kun kehtaa pyytää apua.



Sosiaalitoimen toimeentulotuki on myös sitä varten että tiukilla olevia ihmisiä autetaan- varsinkin jos ja kun sinulla on LAPSIA, niin HAE APUA!!!



T: Ammattiauttaja

Mä ostasin hiivapalan, kaalia, porkkanoita, sipulia, perunoita, kauraryynejä ja halvinta tummaa riisiä (ravitsevaa), tonnikalapurkin, jotain halpaa lihaa (broitsu tai jauheliha), tomaattisosepurkin. Ja sen euron margariinipaketin. Ehkä yhden kuohukerman jota käyttäisin hyvin säästeliäästi pitkin viikkoa.

Extraksi jonkun halvimman vauvojen marjasoseen (puuron hillosilmä). Kattosin tarkkaan alekorit: Nyt voi saada myös jouluruokia tosi halvalla, alesta esim. luumusosetta ihan mitättömällä hinnalla.



Noista sais monia eri ruokia: puuroa, leipää, sämpylöitä, makaronilaatikoa(sullahan oli makaronia), risottoa, kasvirisottoa, pastakastikeitta (liha, tonnari tai kasvis), uuniperunoita eri täytteillä, kasvispataa, kaalilaatikkoa, kaalipiirakkaa.



t. köyhä

tänne tilinumerosi niin me laitamme sinne kaikki 2 euroa!

Se joka aloitti äsken tästä kyselemällä!

Esimerkiksi punajuuri-perunasosekeitto



400 grammaa punajuuria

4perunaa

sipuli

kasvislientä

1 rkl etikkaa

inkivääriä

kanelia



Kuori ja palastele kasvikset, lisää kasvisliemeen etikkaa ja keitä kasviksia noin 40 minuuttia. Soseuta ja mausta inkiväärillä ja kanelilla.



Paahdetut punajuuret



pari punajuurta per syöjä

merisuolaa



Levitä kerros karkeaa suolaa uunivuoalle, lado punajuuret päälle, paahda 175 asteisessa uunissa noin tunti. Tarjoa lisänä vaikka kermaviilikastike.

Kuka ottaa haasteen vastaan???

Oletko AP valmis antaa s-postiosoitteen tai tilinumeron?

margariinirasia lidlistä 69snt, 400g jauhelihaa lidlistä alle 2¿, 10kpl kananmunia 69snt, perunat jotain alle euron/2kg.



Tee munakasta, itse tehtyä hernekeittoa, puuroa, makaronilaatikkoa, perunoita keittää...

Se jolla hieman samanlainen tilanne. =( Sossusta ei saa mitään, kummastelen, koska saan vaan asumistuen ja kotihoidon tuen(kotihoidontukea 550e, josta menee 140e vuokran loppuosaan) niin ja lapsilisän tietty. Elareita ei tule vielä,koska mies ei ole yhteistyöhaluinen, ensi kuussa oikeuskäsittely, että saa oikeudenpäätöksen elareista. Mutta siis kummastelen, koska naapurillani samankokoinen asunto, samalla vuokralla, myös yhden lapsen yh, saa elarit, kotihoidontuen, lapsilisät ym, saman verran jää maksettavaa vuokraa, ja saa silti toimeentulotukea. On kuulemma työntekijästä kiinni.

T. Vasta tänään tämän ketjun bongannut

Iso satsi jauhelihaa, pakasteherneitä, pakastemaissia ja vähän riisiä...

Varmasti löytyy monta, jotka ovat valmiita auttamaan parilla eurolla ;)

up

up

Tiukka on pudjetti jos kymmenen euroa.Jauhelihaa tai kanasuikaleita saa usein 1-1.50 rasia.Siitä jauelihakastike ja makaroonit,seuraavana päivänä kastikkeen lisukkeksi perunamuusia ja lopuista muuseista perunavelli.Torstaina itsetehty hernekeitto,tulee hyvää ilman lihaakin ja pannari.Hernekeittoa voi tietty syödä useampakin päivänä,joten viikon menyy tuossa.Leivo itse sämpylöita välipalaksi ja aamuisin kaurapuuro myös hyvää.Ohrapuuron veteen tekisin yhdeksi päiväksi.

Eihän näillä eväillä ehkä ravintoarvot täyty,mutta vatsa täyttyy.

Hernekeittoa, nakki-juureskeittoa 11 pakasterasiallista, 11 päivää rahojen saamiseen, 20 euroa rahaa.

Toimi näin, että heti rahapäivänä alat suunnitella.

Helppo keksiä.Mutta jaksaako syödä koko viikon.Litlistä halpoja ja hyviä perunoita.Tekee 2 euroa.Sitten lihapullia.Noin euro.Sitten Atrian makkarapaketti.Vajaa euro.Sitten nötköttiä.2 euroa.Ja vedet ja muut päälle.6 ,5 euroa ja saa tosi ison kattilallisen.Ehkä 15 ateriaa.Lopuilla ostaa vaikka ruisleivän ja muuta.Kyllä 10 pärjää jos haluaa.