Olen ollut vhh/hyväkarppilinjalla nyt yli puoli vuotta, mutta pari viikkoa hirveä hiilarinhimo!

Mitenkähän sä nyt selviät?

ilman että se vaikuttaa sun dieettiis mitenkään. Se prosessi selitetään jossain kohtaa netissä.

Mulla ei ollut hiilarihimoa niin kauan kun pysyin suht karpilla linjalla. Mutta auta armias jos ruisleipään haksahdin, niin sitten alkoi tehdä mieli jo vähän kaikkea muutakin hiilarimättöä.

Ootko käyttänyt makeutusaineita?



Mulla tuli niistä makeanhimo. Ja jälkeen päin jostain luin, että kroppa "luulee" niitä sokeriksi.

en ole käyttänyt makeutusaineita.



Joo, ehkä tuli joustettua liikaa hyvissä hiilareissa ja nyt himot heräsivät. Ja olen niitä myös sallinut, vaikka olen oppinut itsekuriakin tosi hyvin, esim joulun aikaan pystyin olemaan erossa leivonnaisista ja sokerista, vaikka sitä oli joka puolella tarjolla.



Sokeri tai makea ei ole nytkään ongelma, mutta suolainen...



Aika kauheaa, mutta selviän varmaan jotenkin, ehkä lihon takaisin mutta selviän :D

miten oot lipsunut?

Laitan sut kylmäksi, ei sun ip jäljitykseen kauan mene :) katso lapsiasi viimeisen kerran, kohta olet taivaassa.

mutta selvitit varmaan senkin jo ;)

Oikeastaan viikolla jaksan hyvin skarpata, mutta viikonloput olleet nyt houkutuksia täynnä...



Esim. pe mieheni toi kotiin olutta ja sipsejä, niitä sitten otin minäkin. Kaupassa voin vastustaa, nenän edessä en :) Eilen hampurilainen (tultiin urheilemasta ja oli jo nälkä, hätäpäissään heselle :( ) Hmm, oikeastaan perjantainakin olin reilun tunnin tanssi+kuntosali, jonka jälkeen nuo hiilarit houkutti..



En vaan usko siihenkään monien laihduttajien tekosyyhyn, että "urheilen niin paljon että tarvitsen enemmän hiilaria" (ja sitten itketään, että ei laihdu). Tähän asti olen jaksanut liikunnankin vähillä hiilareilla..



Tekis mieli keittää kaurapuuro vielä iltapalaksi..