Oletteko saaneet tuloksia gofatgo dieetillä?

Oletteko noudattaneet annettuja ruokaohjeita prikulleen?

Miten kuntoilu laita?

Mistä mitoista aloitit? Mikä oli vaikeinta? Mikä taas helpointa?



Itse olen juuri joku aika sitten aloittaut. Ei ole vielä viikkoakaan täynnä. Eli tässä vielä opetellaan.

Talousvaaka on ahkerassa käytössä. Ennakoin ja valmistelen etukäteen.

Olen lihoja, kaloja ja broileria punninnut ja kypsentänyt valmiiksi ja pakastanut annoksina.



Vehnäleseen olen laittanut mehukeittoon likoomaan ennen yhdistämistä rahkaan.



Edelleen on hieman nihkeää aamiaisen kanssa. En ole sellaiseenn tottunut. Aina ollut kompaste aamulla syöminen. Hiljaa opetellen.

Helpoimmaksi olen kokenut sen, että syön sen raejuuston ensin ja marjakeiton laitan puuron joukkoon.



Tuloksia odotellen. En tosin kuntoilu/urheile lainkaan. Nyt vain alkuun katsotaan mihin johtaa ja sitten ihmetellään pitääkö jotain lisätä tai karsia.