Vauva jo kohta 5kk. Ja minä oon edelleen järkyttävän väsyny.

voisiko olla synnytyksen jälkeistä masennusta?



t. Itse ymmärsin tuossa vaiheessa toisen lapsen syntymän jälkeen että sairastin sitä

1v ja nyt alan olla kuoleman väsynyt!

n.8:n herätystä/yö ja välillä aamulla tuntuu etten ole nukkunu yhtään.



Elän myös toivossa, että joskohan tää kohta.

joku pakollinen ruuan laittoki vaatii paljon. ap

Jos on väsy niin yksi mikä siihen auttaa on nukkuminen. Itse juon vajaan pullollisen punkkua ja uni tulee miltei heti. Selvin päin joskus vaikea saada unta.

Ap, syötkö riittävän terveellisesti? Saatko tarpeeksi raitista ilmaa ja ehditkö harrastaa kuormittavaa liikuntaa? Nuo ovat entistäkin tärkeämpiä kun hoidat vauvaa, ruokavalio ekstratärkeä erityisesti jos imetät.