Mulla ei vaikuta mitään kofeiini unen saantiin, mutta jotkut on tosi herkkiä kofeiinille ja heillä jopa puolen päivän jälkeen nautittu 1 kahvikuppi tai 1 puolen litran cola voi häiritä yöunia.

Kannattaa testata tuota asiaa olemalla välillä ilman cokista :) Kahviin verrattuna kuitenkin cokis on erittäin vähäkofeiinista. Kupillisessa keskivahvaa kahvia on saman verran kofeiinia kuin litrassa cokista. joten jos kofeiinia epäilet syylliseksi univaiekuksiin niin kahvi ja musta tee pois myös.

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu